حزن وهم ملازمني ولم أعد أعرف نفسي بسبب الاكتئاب، ماذا أفعل؟

كل انا احاول اثق في نفسي زي الاول يفتكر حاجات قديمة تهد الثقة دي تاني ومن كتر التفكير بقيت احس أن انا شخص وجسمي دا شخص تاني يعني فقدت التواصل من كتر منا عايش في دماغي اكتر من الواقع مش عارف هتفهموني ولا لا بس انا واحد كان بيتريق على الناس الي بتجيلهم اكتئاب لحد من ٣ شهور وانا غرقان في الاكتاب مهما احاول اقوم نفسي زي مايكون في شخص ضدي في دماغي كل بيهدني افكار سلبية بقا على حزن وهم من غير سبب انا مش مصدق أن انا وصلت لكده انا نسيت نفسي بجماعة اقسم بالله صعبان عليا نفسي انا مش عارف في ايه ومش فاهم بردو زعلان ليه انا بجد مكنتش كدة بمشي سرحان بتخانق انا وأفكاري انا وصلت لمرحلة أن انا بكلم واحد في دماغي وبتعصب عليه انا تعبان بجماعة والله خسرت ثقتي بنفسي ومستوايا قل في كل حاجة الكورة الي كنت مميز فيها والدراسة الي كنت من الاوائل دلوقتي مبعرفش انجح حتى و مصدوم من أدائي والتواصل حتى مع الناس انا احاسيس اني مكتوم والله بصحى من النوم مفيش شغف واديني عايش بعافر مع نفسي

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الاثنين، ١٢ أغسطس ٢٠٢٤

0 إجابة

1 تعليق

يجب عليك الرجوع الي الله والتوبه لعل هذا يكون من غضب الله عليك كما انه عليك ان تحاول التطوير من نفسك والالتزام بالقران وان تصحو من غفلتك وتنتبه الي حياتك التي تمر دون عمل لك سواء لدنيتك او آخرتك في النهايه اود قول ان العديد يعانون من هذا الزمن الكئيب وعسي الله ان يفرج عنا وانصحك ي اخي الكريم ان تستعيذ من الشيطان الرجيم اذا كان هناك خناق بينك وبين نفسك

تم النشر الاثنين، ١٢ أغسطس ٢٠٢٤

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك