قد يكون هذا الشعور هو نتيجة لأزمة نفسية كما ذكرتِ مع وجود تاريخ مرضي بالاكتئاب، طبعا ليس بالضرورة أن يكون حاد على حد وصفك، وإلا كان الزاما عليك زيارة مختص، ولو كان ذلك فإنك وعلى الاقل ستتفهمين ما تمرين به الآن. وهذا ما أدى إلى شعورك بالوحدة وعدم الثقة بالنفس وبالاخرين، وكانهما الدافع لعزلتك عن العالم المحيط، من أهل وأصدقاء، ومجتمع، رغبة منك لتجنب الصدمات أو المضايقات النفسية، كما أن عقلك لا يزال تحت تأثير التكوين السيكولوجي (النفسي)، أي أنه لم ينضج بعد.. اكتفاءك بخلق شخصية وهمية تشبهك وتكون محط اهتمام لكِ، لن تكفيكي عن حاجتك لوجود أشخاص آخرين في محيط علاقاتك مع العائله، والأصدقاء، والمجتمع، أشخاص مختلفين عنكِ فكرياً، نفسياً، واجتماعياً لبناء عقلكِ بشكل سليم، واكتساب خبرات الحياة اليومية.. ما أنتِ عليه وهم، ولا علاقة له بالواقع.. وأنت تعرفين ذلك جيداً. ابتعدي عن خلق سيناريوهات نفسية ستسبب لكِ صراع دائم بداخلك.. حاولي ايجاد صديقة مقربه ذو ثقه، لتأخذ مساحه من الفراغ النفسي وراء تلك الشخصية الوهمية.. ثقِ بنفسكِ وبقدراتك واعلمي أنكِ لستِ مُطالبة بإرضاء الجميع، لكن وجودهم قد يصنع فارق من الإتزان النفسي بداخلك. أنتِ بخير، فقط ينقصكِ الثقة، كوني قويه. 🙂
تم النشر الثلاثاء، ٢ يناير ٢٠٢٤
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك