ازاى ممكن الانسان يتخلص من كتر التفكير بجد
اتفرجت ع حاجه قبل كدا كانت بتقول ان العقل دايما بيدور ع المشاكل علشان يحلها والحل اننا لو ما يبداء يفكر اني اوقف العمليه دي بأني اشتتو ف افكار تانيه
تم النشر الاثنين، ٣١ يوليو ٢٠٢٣
املي وقتك وحطي اهداف مثال تنمية نفسك في مجال ما بالقراءة او نشاط اخر تدريجيا راح يخف ضغط التفكير عليك ...وحافظي على الاذكار لانها اهم عامل في جعل وقت فراغك شيء مفيد اذكري ربنا وتفكري في معاني الاذكار ....ويوجد كتاب مفيد بخصوص هذا فيه فصل يتكلم عن كيفية التخلص من التفكير الزائد حبيته كله ياريت تقرئيه بتركيز وخلي عندك شوية هوس خلال قرائته عنوانه "جلسات نفسية " دكتور محمد ابراهيم
تم النشر الاثنين، ٣١ يوليو ٢٠٢٣
التفكير ده فى مشاكل قائمة ؟ ولا فى احوال الاخرين ؟ ولا فى المستقبل؟ ولا فى اسئلة وجوديه؟
تم النشر الثلاثاء، ١ أغسطس ٢٠٢٣
عن طريق تدوين الأفكار والمخاوف في دفتر يومي لتنظيمها والتخلص من تراكمها في الذهن.
تم النشر الثلاثاء، ١ أغسطس ٢٠٢٣
التفكير نتيجه لوجود وقت الفراغ
تم النشر الاثنين، ٣١ يوليو ٢٠٢٣
دايما املي وقتك باي حاجه واشغل نفسك عن تفكير
تم النشر الاثنين، ٣١ يوليو ٢٠٢٣
استغفر ربك كتيير
تم النشر السبت، ١٩ أغسطس ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا