أعاني من إهمال أهلي لي ولمشاكلي.. أشعر بالوحدة والخوف وأود التخلص من إحساسي بذلك!

انا في تالته ثانوي هما اهلي واخدين السنه دي كانها سنه عاديه زي اي سنه مش ضاخطين عليا بس انا الفتره دي وقبل ثانوي كمان بدور علي اتفه الأسباب واتخانق معاهم وافضل قاعده في اوضتي افضل بقا اعيط واكلم نفسي وكدا ولما دخلت ثانوي بقيت اجيب مثلا درجات حلوه أو اقفل الامتحانات وباجي البيت مقلهمش حاجه واشيل ورقه الامتحان في الدرج لأنهم لو ورتهم مش هيهتمو كل الي هيقولوه مش دي الي عاوزنها دي اي كلام وكلام سناتر احنا مستنين اخر السنه فا بقيت مقولهمش بس نفسي حد يهتم ويقولي عملتي ايه انهارده ويشجعني وبقيت لما يحصل اي حاجه مقلهمش واخلي الحاجه دي لنفسي ببقا نفسي تحميلهم علي أسراري بالذات ماما واختي بس مش بلاقي اهتمام وبخلي كل حاجه جوايا علشان انا عارفه انهم مش هيهتمو بده وكمان هيقوله ايه التفاهه دي اهلي مفكرين اني عندي أصحاب كتير ومحبوبه عند الكل ولكن انا العكس معنديش غير صحبتين ثلاثه ومعنديش ثقه في نفسي وانا صغيره كانت المدرسه كلها بتتنمر عليا كنت بدخل حمام المدرسه اعيط أو اعيط في اي حته واحاول اهدي نفسي واروح البيت ابين الي انا مبسوطه واحكلهم علي حاجات محصلتش وانام اكمل عياط من وراهم ولما كبرت مبقتش اقول لحد واي حاجه بخليها جوايا وبعيط لوحدي ومش لقيا حد فاهمني فاكرني حاجه وانا حاجه تاني هما مش عارفينها ولما أقرر أقولهم حاجه اجي امهد للموضوع القيمه مش مهتمين وبيتوهو الموضوع يقوم داخله اوضتي ومتكلمش وبقيت التعصب منهم واتخانق وادخل اوضتي اعيط حاسه اني مليش لازمه في الحياه حساه اني مولوده مليش لازمه هما معاملتهم معايا عادي وبيضحكو وكل حاجه بس انا الي مش بحكي حاجه مش لقيا اهتمام من ناحيتهم ومش اجتماعيه ومش بعرف اتعامل مع الناس وبتوتر اوي لما اقابل حد غريب او لما المستر يقومني اجاوب علي حاجه علي السبوره بلاقي وشي بيرتعش لوحدة ومش بقدر اتحكم فيه وببقا خايفه الف ليلاحظو ده علي وشي وببقا عايزه اعيط واهلي فاكرين الي انا عادي واجتماعية علشان انا مبينه ده قدامهم وبعمل سيناريوهات في مخي مش بتحصل مش عارفه اعمل ايه ولما ببقا عيانه مش بقلهم رغم اني سعات قلبي بيوجعني اوي وبحس بنغز وساعات جنبي بيوجعني ومش بقدر اقوم من كتر الوجع وبعمل نفسي نائمه علشان مقومش

سؤال من mk ....

تم النشر السبت، ١٦ سبتمبر ٢٠٢٣

3 إجابة

ابنتي المشكلة ليست في الأهل أنت بحاجة أن تحبي نفسك وتعرفي قيمتك من داخلك وليس من خارجك قيمتنا نستمدها من داخلنا وليس من تشجيع الأهل وتقدير الأصحاب .. نعم تقديرهم أمر جميل لكن مش هو مصدر قيمتنا الإنسان الفاقد قيمته لا أحد يعطيه اهتمام .. الإنسان المتعلق برأي الناس فيه لا أحد يكترث له.. الناس تكترث للإنسان المستقل العزيز الذي لا يبالي البشر عندهم لغة تلقائية اسمها لغة المشاعر ممكن نشوف شخص نحبه بدون ما يتكلم وممكن شخص نكرهه بمجرد النظر لتعابير وجهة بنترجم هو من جواه شاعر بإيه المشاعر كأن لها رائحة ويتم التعرف عليها بجزء من الثانية عندما نرى شخص نشعر أنه لا يقيم لنفسه قيمة.. فنحن تلقائيا لا نعطيه اهتمام وعندما نرى شخص يقدر نفسه ويحترمها فتلقائيا نكون مشدودين لسماعه ومشاركته عالمه والتحدث معه ابني عالمك وطوري نفسك وصاحبي من تناسبك وتساعدك .. ولا تتعلقي برأي الآخرين أبدا عنك .. فهذا لا يهم النبي صلى الله عليه وسلم قالوا عنه ساحر وقالوا كذاب .. فرأي الناس يعكس ما بداخلهم هم ولا يعكس قيمتك أنت وحقيقتك أنت هناك تمارين لحذف تلك التجارب الأليمة من عقلك الباطن .. اكتبي كل يوم في ورقة موقف شعرت فيه بقلة القيمة .. ثم قطعي الورقة وقولي لنفسك أنك من اليوم لن تتصرفي بقلة قيمة وتمارين أخرى تعزز شعور القيمة .. مثل النظر في المرآة والتحدث إلى نفسك أنا أحبك أنت قيمة .. بمجرد نفخ الروح فيك فقد كتب الله لك الحياة وأعطاك قيمة مثل كل شخص آخر .. حرمتي أكبر من حرمة الكعبة .. وزوال الدنيا عند الله أهون من سفك دمي لأني قيمة لمجرد أني بشر بغض النظر عن شكلي وشخصيتي اذكري لنفسك أعمالك الجيدة مثل حفظ القرآن والنجاح .. إلخ كرري كل يوم حتى تستردي مشاعرك الفطرية وسوف يتغير سلوك كل من حولك بعدها

تم النشر الأحد، ١٧ سبتمبر ٢٠٢٣


في اهل فعلا مفيش اي اهتمام تجاههم لابناءهم سيحاسبون على ذلك امام الله سواء تقصير في مصروف او في حب ومودة وفي مذاكرتهم وتعليمهم وتاديبهم لمواجهة الحياة

تم النشر الاثنين، ١٨ سبتمبر ٢٠٢٣


طيب مش يمكن انتي السبب من الاول! يعني لما اجي ابين ليكي العكس تماما، وابين ليكي ان كل شئ تمام، واني قوية، واني اجتماعية .. هما من نفسهم هيعرفوا ده ازاي؟ هيعرفوا ازاي كم الحاجات اللي انتي بتعاني منها مثلا من وانتي صغيرة! انا كنت ممكن اغلطهم لو انتي مثلا كنتي صريحه معاهم من الاول وحاكيه ليهم على تفاصيلك. لكن دلوقت هما اساسا مفكرينك قوية وعندك صحاب كتير وشاطرة وعارفه انتي بتعملي ايه! كان لازم تدخليهم في تفاصيلك من الاول .. ولكن ملحوقة .. تقدري تعملي ده دلوقتي معاهم. ادأي احكي ليهم وشاركيهم تفاصيلك، بل وادخلي انتي معاهم في تفاصيلهم. يعني قبل ما تحبي تاخدي اهتمام وحب .. انتي كمان ادي اهتمام وحب ومشاركة.

تم النشر الأحد، ١٧ سبتمبر ٢٠٢٣

4 تعليق

حاول تلقى رفقا مناح

تم النشر الاثنين، ١٨ سبتمبر ٢٠٢٣


اولا ربنا يعينك ف دراستك ويوفقك ف هذه السنه .... حكايه درجاتك ومذاكرتك ودراستك انتي ف سنه بجد مش ينفع تفكري اصلا تحكي لحد ركزي بس غل هدفك وبعد ما تنجحي وتحققي حلمك ابقي احكي عن اللي عملتيه واللي حصل معاكي طول السنه دي حاجه .. ثانيا .. اهم من اني اشتكي من عدم الاهتمام لازم أبين لهم ان مفيش تهتمام بيا وساعتها نشوف رد فعلهم يمكن يتحسنوا .. بمعني تقعدي مع مامتك واختك وتقوليلهم اللي بيزعلك منهم واكيد هيراعو دا...ومتسمحيش بالحزن يدخل قلبك لانه بجد هيدمرك ف سنه انتي محتاجه كل طاقتك فيها وعيشيها واستمتعي ب حياتك ... أما الانتحار ف دي فكره يجب أن تتركيها من دماغك لأنك كدا ضعيفه الإيمان ف تقربي اكتر واكتر ل ربنا وان شاءالله كل مشاكلك تتحل .. وبالتوفيق

تم النشر الأحد، ١٧ سبتمبر ٢٠٢٣


يا حبيبتي انتي جميله ورقيقة ...متكتميش مش لازم يهتمو انتي احكي واضحكي واتفاعلي مع نفسك وانتي بتحكيلهم حتى لو مش سامعينك خلصي حكايه وادخلي اوضتك اهم حاجه خرجي اللي جواكي لاهلك بس لا صاحبة ولا غيره خافي على نفسك وعلى اسرارك

تم النشر الأحد، ١٧ سبتمبر ٢٠٢٣


طول الوقت بفكر انتحر بس رغم الفكر ده بقول لا علشان لو مش مستريحه هنا لما هنتحر في ربنا يعني هنتحر وهتعذب كمان بعد الموت دي الحاجه الوحيده الي منعتني ولمكتش في كدا كان زماني نفسي انتحر

تم النشر السبت، ١٦ سبتمبر ٢٠٢٣

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك