التوتر والقلق واكتئاب يلازمني ولا أعرف ماذا أفعل؟

سلام عليكم

انا بتجيني نوبات بكاء هستيرية علي طول ومش عارفة اي السبب حتي الانشطة اللي كنت بعملها كل يوم بطلت اعملها مثلا زي كنت اذاكر قوي وكنت متفوقة دايما دلوقتي مش عارفة حتي ابص في كتاب وبقيت فاشلة جدا وبقول مش مهم اي اللي حيحصل لو عملت كده يعني وبقيت انام ١٧ ساعة في اليوم حرفيا وانا بتوقع عندي اكتئاب مع اني ملتزمة في الصلاة ومش بفوت فرض انا ليا ٧ شهور علي الحال ده ومش عارفة اعمل اي وحتي لو عايزة اروح لدكتور فظروفي مش هتسمح بكدا فممكن تنصحوني اعمل اي؟

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الأحد، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٣

2 إجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يمكنك الاتصال على الخط الساخن للأمانة العامة للصحة النفسية «16328» مجانًا على مدار الـ 24 ساعة. وكذلك مؤسسة تداوي بالتواصل على واتس اب 01555121622 https://tadawyfoundation.com/

تم النشر الأحد، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٣


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. -حضرتك محتاجة لزيارة طبيب نفسي، لو صعب ماديا في اماكن حكومية. -بجانب الطبيب محتاج متابعة مع اخصائي نفسي -فرقي بين علاقتك بربنا والاكتئاب، الصلاة والقرآن عامل لكن مش كل حاجه.

تم النشر الأحد، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٣

2 تعليق

اطردي اي فكرا تكرهك في حياتك و ترجعك ل خطوه و عليكي ب قيام الليل و صلاه الفجر وانت بتسجدي ابقي ل ربنا و احكي كل حاجه تعباك

تم النشر الثلاثاء، ١٩ ديسمبر ٢٠٢٣


انتى متفوقة مش فاشلة وبخير واللى انتى فية بسبب صدمة انتى زى ما انتي ارجعى لتفوقك اقتلى الخوف والوهم بالفشل

تم النشر الثلاثاء، ١٩ ديسمبر ٢٠٢٣

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك