لي بحس بانقباض ف قلبي لما افضل اقري ف مشاكل الناس واشوف ان الكل مكتئب كدة ومفيش حد اقوله انا عارف ان عندي مشكله بس هيا اي مش عارف ومش قادر احدد وزهقان وتنهيدتي بالم 😪
طبيعى لما نسمع مشاكل غيرنا تأثر شوية علينا لأننا بنقعد نفكر وممكن عقلنا مكنش متخيل ان فى مشاكل بشكل دة بس حاول تأثر عليك بإيجابية اتعلم من كل مشكلة هنا وكمان هتخليك تفكر انك تلاقى حلول لقيت انها هاتأثر عليك باسلب وهاتتعب ابعد شوية الاكتئاب شوف انت مريت بأيه وصلك لكدة حاول تطلع من الاكتئاب مارس حاجة انت بتحبها
تم النشر الأحد، ١٢ مايو ٢٠٢٤
حضرتك محتاج عشان متوصلش لمرحله من الانهاك والاحتراق النفسي انك. تبعد فتره عن قراءه ومتابعه المشاكل ...... ... تلعب رياضه ، تنظم مواعيد نومك تفرغ مشاعرك حتي لو بالكتابه تنظم حياتك بشكل أفضل. وان شاء الله المشكله تتحل لو متحلتش بعد الخطوات دي نستشير متخصص يسمعنا في وقت طويل ويفهم تفاصيل اكثر عشان يساعدنا بشكل منظم ومدروس
تم النشر الأحد، ١٢ مايو ٢٠٢٤
شكرا 🙂
تم النشر الأحد، ١٢ مايو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا