كيف أنسى فتاة كنت أحبها ولا أستطيع تخطيها ولا التوقف عن التفكير فيها؟

عاوز أنسى واحده مش عارف اتخطاها خالص، موجوده خلال 24 ساعه بفتكرها وبتناسها مش بنساها ده ف ذات حده عملى ضغط

الحياه بينا مجرد سؤال كل فين وفين ردها بارد بيقتلنى موضوع الرجوع صعب عاوز أنساها وفى نفس الوقت شاغلة تفكيرى ولا عارف اكون مرتاح ولا عارف اتخطها

مش عارف اعمل بلوك يمكن ده السبب

اللي تعبنى اكتر سؤالين دايما ف بالى

هى حبتنى بجد

وازاي قدرت انها تنسي كل اللي بينا

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الأحد، ٥ يناير ٢٠٢٥

2 إجابة

عايشة نفس الحالة بكل أوجاعها ، باختلاف الأسئلة عرفت بالفراق ان اللي بيحب مهما عايز يبعد مش بيقدر مهما كان في حياتك حاجات مالية اليوم وحواليك ناس كتير بتحبك وبتحبها

تم النشر الاثنين، ٦ يناير ٢٠٢٥


أفهم تمامًا ما تشعر به، وإن كان من الصعب نسيان شخص كانت له مكانته في حياتك. التجارب العاطفية قد تكون مُؤلمة، وقد تترك تأثيرات عميقة في نفوسنا، هذه المشاعر طبيعية تمامًا. راجع مشاعرك: حاول أن تنظر لمشاعرك بموضوعية. هل رفضك لإنهاء العلاقة ينبع من رغبتك في الاستمرار أم من الخوف من الوحدة؟ قد يكون من المفيد أن تحدد ما يحتاجه قلبك. الابتعاد: إذا كنت تشعر بأن التواصل المستمر معها يسبب لك الألم، فقد يكون حظورك في أوقات معينة أو على وسائل التواصل الاجتماعي مُرهقًا لشعورك. حذف أو حظر التواصل قد يساعدك على منح نفسك مساحة للشفاء. تعديل التفكير: عندما تفكر فيها، حاول التركيز على الجوانب السلبية أو الصعبة في العلاقة، بدلاً من التركيز على اللحظات الجميلة. ذكّر نفسك بالأسباب التي أدت إلى الانفصال. البحث عن شغف جديد: استغل وقتك في تطوير مهارات جديدة أو الانخراط في أنشطة تحبها. هذا سيساعدك على تجديد طاقتك وتحويل تفكيرك لأمور إيجابية. الدعم الاجتماعي: حاول توجيه مشاعرك نحو الأصدقاء أو العائلة، فالدعم الاجتماعي مهم جدًا في هذه الأوقات. مشاركتك لمشاعرك مع شخص مقرب يمكن أن تخفف عنك. تذكر أنك تستحق السعادة وراحة البال، ومرور الوقت سيساعدك على تجاوز هذا الموقف في النهاية. إذا استمرت مشاعرك في التفاقم، فكر في التوجه إلى مستشار نفسي للمزيد من الدعم.

تم النشر الأحد، ٥ يناير ٢٠٢٥

5 تعليق

شوف يخويا مفيش راجل يزعل على واحدة خلي كرامتك فوق اي واحدة، أعمل حساب أنك راجل متخليش شيطانك يهزمك، تاني حاجة بقى اسعى أنك تكون شخص ناجح في حياتك، صدقني لو هي شيفاك زي ما أنت مش عامل حساب لأي حاجة غيرها كانت قربتلك بس ما دام علاقتك مش هتبقى معاها حلال يبقي انساها أحسن، صدقني مهما قربتو وعلاقتكم مش رسمي هتبعدو اسال مجرب

تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥


اذهب للصلاه

تم النشر الاثنين، ٦ يناير ٢٠٢٥


فعلاً والله كلامك صح

تم النشر الأربعاء، ٨ يناير ٢٠٢٥


فعلا والله كلامك صح مفيش حد بيحب حد دلوقتي

تم النشر الأربعاء، ٨ يناير ٢٠٢٥


الحمدلله بصلى

تم النشر الاثنين، ٦ يناير ٢٠٢٥

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك