عندي خووف كبير اوي وتعبني كتير زي خوف من المرض وانا نفسي اتغلب عليه عشان تاعبني اوي، اعمل اي
يبقى الخوف من المرض شيء طبيعي وممكن يحصل لأي حد فينا. أول حاجة لازم تعملها هي التفكير بشكل إيجابي وتحاول تركز على جوانب صحية سليمة في حياتك. ثاني حاجة، حاول تغير من نمط حياتك لتكون أكثر صحة، زي ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي. وأخيرًا، جرب تطوير هواياتك وأنشطتك لتشغل عقلك عن الخوف. ولا تنسى دائمًا البحث عن الدعم النفسي إذا استمر الخوف بالتأثير على حياتك اليومية.
تم النشر السبت، ١٨ مايو ٢٠٢٤
عشان نتعامل مع الخوف ونتغلب عليه ..ضرورى نعرف مصدرة الخوف عموما هو حاجة طبيعيه وربنا حاططها فينا عشان نبتعد عن الخطر السؤال هنا ايه اللى خلاه خوف زائد عندك؟ هل التوقعات الزياده ولا عدم ثقه بنفسك انك تقدرى تتحملى ؟
تم النشر السبت، ١٨ مايو ٢٠٢٤
بص انت ممكن تصلي قيام ليل كل يوم وتصلي تهجد وتدعي ربنا فيه، وحظك ان يوم عرفه قرب اوي ف ادعي ربنا فيه والادعيه مستجابه وعن تجربه
تم النشر الجمعة، ٣١ مايو ٢٠٢٤
انا اهو جايلك اققولك اني عندي تعب شديد كل م اروح ل طبيب يقولي انتا سليم واللي يقولي ملكش علاج وانا تعبان و بموت بس مفيش حاجه ف ايدي غير اني اصبر واكون واثق ان ربنا هيشفيني واسيب الباقي علي ربنا ونفسي اتغلب ع التعب بسللأسف بردو مش عارف
تم النشر الثلاثاء، ٢١ مايو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا