انا شخص خجول وغير اجتماعى عندى ٢٢ سنه ومعنديش أصحاب اذا كان اولاد او بنات ومبعرفش اتعامل مع الناس و لا اتكلم معاهم مش بعرف افتح مواضيع وفى بعض حاجات مش بعرف ارد عليها وده مضايقنى وعاوز اكون شخص طبيعى عندى أصحاب وبعمل علاقات وكدا فا ايه الحل وايه والمشكله
دعني أقتبس من د. أحمد خالد توفيق عندما وصف أحد شخصياته الانطوائية بقوله: شخص عاشق للأكسجين! الانطوائية ليست عيباً أو مرضاً يستدعي العلاج. إنها نوع من أنواع الشخصيات التي تفضل قلة من الأصدقاء الأوفياء، ربما لا يتجاوز عددهم عدد أصابع اليد الواحدة على عشرات أو مئات من المعارف العابرين غير الآبهين. لو دققت في نفسك، غالبا ما ستجد مهاراتك تتجسد في الجلسات والاجتماعات المحدودة، تستطيع محاورة أي شخص ولو كان غريباً عنك وتناقشه في أي موضوع تقريباً، وهذا على عكس أي شخص اجتماعي سيفشل تماماً في هذه الدوائر الصغيرة. الخلاصة هي أن عُشاق الأكسجين لهم بيئتهم الأمثل ومهاراتهم وأساليبهم كما لعُشاق ثاني أكسيد الكربون ما يناظرها. هذه طبيعتك وشخصيتك، ان استطعت تغييرها إلى أخرى أحب إلى قلبك فلك ما شئت. إن لم تستطع فمن الأفضل أن تتعرف مهاراتك الحقيقية وتستغلها على الوجه الأكمل.
تم النشر الأحد، ١ سبتمبر ٢٠٢٤
المشكله هنا في الخجل مش في انك اجتماعي أو لا لان الخجل هو اللي بيخليك عندك مشكله في التعامل بس انا هقولك حاجه عن تجربه حاول تعمل حاجه انت بتحبها زي مثلا ولو يكن انك صوتك حلو من خلال اي مهاره من دي هتعرف تعمل لنفسك كيان فيها ومع الوقت الناس اللي هتبقي عايزه تقرب منك ومش شرط تكون عندك اي مهارات انت ممكن تدرب نفسك على انك متبقاش خجول زي انك تعمل اي تصرف شايف انك مش هتعرف تعمله أو هتتكسف لما تعمله مع الوقت كل ده هيزول وهتلاقي نفسك معندكش نقطه الخجل دي ودي اهم من انك تكون اجتماعي من وجه نظري ربنا يوفقك ❤️
تم النشر الأربعاء، ٤ سبتمبر ٢٠٢٤
انك تعيش الحياه ببساطه انت ممكن تحس أنه رد بارد بس والله بجد هو ده أدى نفسك فرصه تعيش الدنيا انزل اتكلم حته لو. الموضوع مش مهم قرب من اخواتك و من قرايبك اى نعم مش كتير ربنا رزقهم بأهل و قرايب كويسين بس حقيقى التعامل معاهم هيوضيك فى حته تانيه وشوف واسال اخواتك هو اى ال مش بتحبه فيه طب اى ال لو غيرته هكون احسن بس تتقابل رأيهم و تحاول تتحسن علشان نفسك و حياتك الجايه و ربنا يعودك و يعينك ويوفقك
تم النشر الأحد، ١ سبتمبر ٢٠٢٤
أخي العزيز، أفهم تمامًا مشاعرك وما تمر به. عدم القدرة على الانخراط في المجتمع أو تكوين علاقات قد يكون تحديًا مؤلمًا، لكن من الجيد أنك تسعى للتغيير وتحسين وضعك. إليك بعض الخطوات العملية التي يمكنك اتباعها: ابدأ بخطوات صغيرة : حاول خوض تجارب اجتماعية بسيطة. يمكنك البدء بالمشاركة في مجموعات صغيرة، مثل الأنشطة التطوعية أو الهوايات التي تهمك. اغتنم الفرص للتحدث مع الآخرين حول اهتمامات مشتركة. تطوير مهارات التواصل : يمكنك قراءة كتب أو مقالات حول مهارات التواصل الفعال. تعلم كيف تطرح أسئلة مفتوحة وكيف تستمع للآخرين. تذكر أن معظم الناس يحبون التحدث عن أنفسهم. التعرض الاجتماعي التدريجي : حاول تحديد مواعيد اجتماعات مع أصدقاء أو زملاء العمل، حتى وإن كانت اللقاءات قصيرة. مع الوقت، ستصبح هذه اللقاءات أكثر سلاسة. تقبل الخجل : تذكر أن الخجل هو شعور طبيعي. تقبل نفسك كما أنت، وكن صبورًا مع تقدمك. الجميع يمزج بين اللحظات الجيدة والسيئة. اطلب المساعدة عند الحاجة : إذا شعرت أنك بحاجة لدعم إضافي، لا تتردد في التحدث إلى معالج نفسي. سيساعدك المحترف في تحديد استراتيجيات تناسب احتياجاتك الشخصية. التخطيط لموضوعات النقاش : حاول تحضير بعض المواضيع التي يمكنك مناقشتها مسبقًا. مثل أخبار رياضية، أفلام جديدة، أو كتب قرأتها. هذا سيساعدك على الشعور بالراحة عند البدء في المحادثات. تذكر أن بناء العلاقات يتطلب الوقت والجهد، وأنت قادر على تحقيق ذلك. لكل خطوة صغيرة ستقربك أكثر نحو هدفك. وفقك الله وفتح لك الأبواب.
تم النشر الأحد، ١ سبتمبر ٢٠٢٤
اهلآ وسهلآ اتمنى ان تكون بصحة جيدة من بعد الأن بندخل في صلب الموضوع عزيزي لا مشكلة بأن تكون لديك هذه المشكلة ومن الجيد انك تدركها وتحاول ان تغير بها فقط ابدأ يمكنك أن تبدأ ب ان تقوم بفعل اشياء صغيره تحبها مثل تعلم لغات في أي معهد تفضله وممارسة بعض الهوايات هنا سوف تعزز ثقتك بنفسك وتكون أصدقاء واقعين بدون اي مجهود اخر عندما تقوي صلتك بهؤلاء الأشخاص وان توضح نفسك بينهم ستستعيد ثقتك وتكون شخصيتك وتتأقلم في علاقاتك الإجتماعية بإذن الله .دمت بخير
تم النشر الأحد، ١ سبتمبر ٢٠٢٤
البنات والعلاقات حرام في الإسلام مش عارفة في الأديان التانية ايه. انا مش شايفة فيه مشكلة، انا شايفاك انسان برئ جدا وخجول وطبيعي جدا. وممكن تكون مش عارف تكون صداقات عشان خجول بس الناس دي بتكون صافية من جوه بجد وانت لو علاقتك حلوه بربنا سبحانه وتعالى وبأهلك ومكتفي بيهم ف تمام خليك على وضعك. ولو شايف انك متضايق من كدا ممكن تروح ل لايف كوتش او دكتور علاقات هيساعدوك تقلل الخجل وتتعرف على ناس.
تم النشر الاثنين، ٢ سبتمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا