ازاي اتخلص من التوتر اثناء الامتحانات
هَلا، أول حاجة هو إنك تتقن الاستعداد للامتحان بشكل جيد قبل يوم الامتحان، وتطلع على المواد بدرس وتمارين باستمرار. بعد كده، جرب تمارين التنفس العميق والمتنوعة، واحرص على الراحة ونوم كافي قبل الامتحان لتتمكن من التفكير بوضوح وبدون توتر. اهم حاجة، ثق في نفسك واذكر نفسك بأنك قادر على النجاح وتستحق النجاح.
تم النشر الخميس، ١٦ مايو ٢٠٢٤
ثقي بربك و بنفسك و اجتهدي و اعملي اللي عليكي و مش هاينولك غير نصيبك مهما توترتي التوتر مش هاينفعك
تم النشر الجمعة، ١٧ مايو ٢٠٢٤
المشكله بمسك الفون كتير
تم النشر الخميس، ١٦ مايو ٢٠٢٤
التقرب الي الله عز وجل وصلاة في اوقاتها ودعاء بتيسير الامور .ممارسة تمارين رياضية وتقلل من كافين والابتعاد عن سكريات
تم النشر الخميس، ١٦ مايو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا