سن 30 مدمن من سن تسع سنين وبطلت بقالي 110 يوم وانتكست النهارده هل معنى كده ان انا رجعت زي ما كنت الاول
لا ... الانتكاسة حاجة وانك ترجع زي الاول حاجه تانية خالص.... كمل ومتيأسش من نفسك ... متخليش فكرة الانتكاسة تأثر عليك وتستسلم لفكرة انك خلاص رجعت، لا انت مرجعتش انت مكمل ... خليك مكمل مترجعش
تم النشر الثلاثاء، ٤ أبريل ٢٠٢٣
طبعا لا ...الانتكاسه زى ما تكون وانت ماشى رجلك اتلوت كده بس ورجعت تقف تانى وتمشي نفس طريقك عادى متخليش الانتكاسه تبقي اعادة بانك تركز معاها اصلا. فقط شوف السبب اللى خلاك تتعثر وتنتكس وابتعد عنه تجنبا لتكرار الانتكاسه. اسأل الله ان يعينك ويردك اليه مردا جميلا ويطهرك من كل عادة سيئة
تم النشر الاثنين، ٣ أبريل ٢٠٢٣
لو سبت فيك واستسلمت اه هترجع زي الاول بس لو جريت وشاركت المعالج بتاعك او المشرف بتاعك ولو معندكش لازم تدور ع مكان مختص فيه جلسات نفسيه فرديه وجماعيه للأدمان عشان تساعد نفسك تتخلص من الادمان ده ومترجعش ليه تاني
تم النشر الاثنين، ٣ أبريل ٢٠٢٣
لا، بالطبع لا. أنت لم تعود إلى نفس النقطة التي كنت عليها عندما كنت تدمن. عملك على التوقف لمدة 110 أيام كان إنجازًا هائلاً، لكن الاهتزازات والانتكاسات تحدث في عملية الانتقال من الإدمان إلى الشفاء. الشيء الرئيسي هو عدم الاستسلام والعودة للعمل على التحسين وتعزيز قوتك الداخلية للمحافظة على التوقف عن الادمان. هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها، منها بحث الدعم المناسب والاهتمام بالنمط الغذائي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. ابحث عن خيارات مثل الانضمام إلى مجموعة دعم أو الحصول على استشارة من متخصص في هذا المجال يساعدك على الاستمرار في الشفاء.
تم النشر الأحد، ٢ أبريل ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا