السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أنا عندي مشكلة وهي اني عندما أتحدث عن موضوع معين فأنا لا استطيع ان اعبر عن نفسي وعن أفكاري بالصورة المطلوبة حتى هنا في التطبيق لما اكتب سؤال او إجابة فأنا أعجز عن التعبير عن الفكرة التي أريد إيصالها والموضوع بيبقي محرج اكتر لما بكون بتكلم مع حد لاني حرفيا بخش في مليون موضوع ما عدا الموضوع الاساسي فهل هذا مشكلة عندي ام هي أمر طبيعي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، هاي المشكلة موجودة عند كثير من الناس، وحتى مرات عند الاشخاص الي بتملك طلاقة بالحديث بس ممكن تصير معهن، فاولا ما بدي تقلق. ثانيا، حل هاي المشكلة بكون ببساطة تجنب الاسترسال بالحديث، لانه الاسترسال ببعدك عن المضمون ، مثلا... بدون استرسال: " هل تعلم؟ بالامس وجدت قط بالشارع وكان مريض اخذته واعتنيت به". مع استرسال: " هل تعلم؟ بالامس كنت في شارع فلان هذا الشارع الذي مرة من المرات واجهت به حادثة، نعم تلك الحادثة، وبعد ذلك ذهبت للمشفى الفلاني، التي ماتت به جدتي، لقد كانت مريضة، لقد كانت طيبة وتعد لنا البسكويت! كنت افضل البسكويت بنكهة الشوكلاطة منها...." سيمل السامع وستتوتر وتبعد عن المضمون. هاي النقطة الاولى النقطة الثاني حاول تدرب بالبيت، مع امك مع اخواتك؛ وما تتوقع ردات فعل سلبية لانها بتوتر ولما بتتوتر كمان ما رح تعرف توصل فكرتك. وتذكر انه خير الكلام ما قلّ.
تم النشر الخميس، ١٠ أبريل ٢٠٢٥
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، حسن. أود أن أبدأ بتأكيد أن ما تشعر به ليس بالأمر غير الطبيعي، بل يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة في التعبير عن أفكارهم بشكل واضح عند التحدث أو الكتابة. يمكن أن يكون ذلك نتيجة للقلق، الخوف من الانتقادات، أو حتى الحيرة في تنظيم الأفكار. إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها لتحسين مهارات التعبير لديك: تنظيم الأفكار : قبل التحدث أو الكتابة، حاول تدوين النقاط الرئيسية التي تريد الحديث عنها. يمكنك استخدام ورقة أو تطبيق ملاحظات لترتيب أفكارك بشكل منطقي. التدريب : قم بالتحدث أمام المرآة أو مع أصدقاء تثق بهم، حيث أنك ستكتسب الثقة بمرور الوقت. يمكنك أيضاً ممارسة كتابة مقالات قصيرة حول مواضيع مختلفة. التأمل في تجارب الآخرين : استمع إلى محاضرات أو مقاطع فيديو لأشخاص معروفين بتعبيرهم الجيد عن أفكارهم. حاول أن تأخذ ملاحظات حول الأساليب التي يستخدمونها. اللجوء للمساعدة : إذا كنت تُشعر بكثير من القلق أو الخجل، قد يكون من المفيد التحدث مع أخصائي نفسي أو مدرب حياة يساعدك في تطوير مهاراتك. تذكر أن التحسين يحتاج إلى الوقت والممارسة. كن صبورًا مع نفسك، واحتفل بالتقدم الذي تحقق، مهما كان صغيرًا. وفقك الله.
تم النشر الثلاثاء، ٨ أبريل ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا