سؤالي هو ليه محدش بيحبني ليه معنديش صحاب خالص أنا فيا عيب أن أنا قفل اوي مبعرفش ابدا حديث مع حد مش بعرف ابدا الكلام فعشان كده محدش بيحب يقعد معايا ممكن تقولولي اعمل ايه لحل المشكله دي
عليكم السلام اول حاجه هو ليه انتي بتقولي كده اصلا ؟ مفيش اي سبب يخليكي تقولي كده لانك انتي المتحكمه في كل ده انتي اللي بتدي إشارات لنفسك انك تحسي كده فبلاش تحطي نفسك تحت ضغط ملوش أساس من الصحه اصلا قربي من ربنا وحاولي ديما تكوني على طبيعتك ولا تكوني عايزه تلفتي نظر حد ولا تكوني مصطنعه خليكي بطبيعتك والدنيا هتبقي زي الفل ولله انا عن نفسي عندي صحاب كتير جدا بس انا حابب اني اكون لوحدي مع السن وتقدم العمر وخبرات الحياة بتلاقي نفسك تدريجيا بتسحبي نفسك من كل ده ولله ربنا يوفقك ❤️
تم النشر الجمعة، ٦ سبتمبر ٢٠٢٤
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أولاً، أود أن أؤكد لك أن الشعور بالوحدة وصعوبة التواصل مع الآخرين هي مشاعر يمكن أن يمر بها الكثيرون، ولست وحدك في هذا. من الرائع أنك هنا تطمح لتحسين علاقاتك الاجتماعية. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التغلب على هذه المشكلة: ابدئي بخطوات صغيرة : يمكنك البدء بتحسين مهاراتك في التواصل من خلال التحدث مع أفراد عائلتك أو زملاء العمل. لا تضع على نفسك ضغطًا كبيرًا، بل ابدئي بمحادثات بسيطة. استمعي وأظهري اهتمامًا : يمكن أن تكون مهارات الاستماع الفعالة مفتاحًا لكسب صداقات جديدة. حاولي أن تسألي الآخرين عن اهتماماتهم وتجاربه. هذا يظهر لهم أنك مهتمة. شاركي في أنشطة اجتماعية : انضمي إلى نوادي أو مجموعات تتعلق بهواياتك، مثل الرياضة أو الفنون. هذا سيوفر لك الفرصة للتعرف على أشخاص يشاركونك اهتمامات مشابهة. تعلمي مهارات التواصل : القراءة عن مهارات التواصل أو مشاهدة مقاطع فيديو تعليمية حول كيفية بدء المحادثات يمكن أن تكون مفيدة جدًا. كوني صبورة مع نفسك : تكوين الصداقات يتطلب وقتًا وجهدًا. كوني صادقة مع نفسك وتحلي بالصبر، فالأصدقاء الحقيقيون سيأتون في النهاية. استعيني بالله : لا تنسي أن تدعي الله أن يرزقك الصحبة الطيبة، فهذا أمر مهم في حياتنا. لا تشعري بالإحباط، فبالتدريب المستمر والإيجابية ستتحسنين. آمل أن تجدي الأصدقاء الذين يتقبلونك ويحبونك كما أنت. إذا احتجتِ لمزيد من الدعم، فهناك دائمًا متخصصون يمكنهم مساعدتك في تطوير مهاراتك الاجتماعية.
تم النشر الخميس، ٥ سبتمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا