السلام عليكم فى الاغلب ده بسبب عدم التوازن انت ذكرت المسؤليات فى تعليقاتك ...الانسان وسط الجرى وراء المسؤوليات وغياب الجزء اللى يكون فيه اخذ للنفس انا اعلم ان الامر يكون ظاهره انه صعب التحقيق لكن لو خصصنا ١٠ دقائق او ١٠ جنيهات وعلمنا ان هذا لنفسنا لانها تحتاج ان تأخذ قدرا لها فقط هذا يبدأ فى تهدئة النفس قليلا مع الاعتماد على التعبير عن النفس فى حالة ثقل الحمل ...هذا يريح قليلا ايضا هل كلامى لمس سبب المشكلة ام يمكن ان تشاركنى بتفاصيل اخرى لكى استطيع المساعدة
نحاول
تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥
جاهزة نعمل كده ؟
تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥
احنا الاول نعمل تقييم صح لانفسنا وبعدها نبدأ نشوف اللى ناقص نبدأ نتعلمه واللى محتاج يتعدل نشوف افصل طريقة واللى كويس نشوف ازاى نحافظ عليه
تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥
لا انتى مش العقبة ...العقبة الافكار اللى عندك..العقبة المقارنة الدائمة بالاخرين ...العقبة اننا نفتكر انممكن فى وقت نوصل للمثالية او نوصل اننا نبقى شاطرين وكويسين فى كل حاجة .مفيش حد كده اصلا ...طول الوقت فى تطور وتغيير وتعلم
تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥
أنا عقبة حياتي... عارفة
تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥
مسؤولياتي تجاه عيلتي مثلا سواء كان معنوي أو مساعدة فعلية دايما .. أنا دايما أقل حد يعمل ده في حين إنهم العكس .. عباداتي بين إجتهاد وإنتكاسة .. أصحابي أو الحياة الإجتماعية عموما هي بالنسبالي جهاد نفس غالبا مبقدرش عليه .. أغلب الأحيان بيتبقى نيتي ف حتة وظاهري ف حتة تانية وده من أكتر الحاجات اللي بتخليني أكره التعامل مع أي حد لأني مش بتقبل سوء الفهم ولا بيبقى عندي إستعداد لتوضيحه فبيبقى الأسهل إلغائه
تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥
تمام ...خلينا نشوف ايه مسؤولياتك ومين هيتأثر بيها وايه العقبات فى انك تقومى بالمسؤولية ونحاول نحلها سوا
تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أنا غير جيدة تماما ف التعبير عشان كده مش مهتمة به .... أما مشكلتي الأكبر هي إني الجزء الأكبر من مسؤولياتي مش بيتعمل واللي ممكن يأثر ع أشخاص غيري.. الفكرة إني عارفة اللي عليا وعارفة مدى تقصيري وبحاول أصلح بس كأنه حراثة في بحر
تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا