ممكن افكار افرح بيها حد نفسيته تعبانه وبيمر بفتره وحشه وأخرجه من اللي هو فيه ؟
الوجود كونك انك تكون جانب الشخص دا في اسوأ حالته و تفهمه انك دائما جانبه اي كنت الظروف و أنه مش لواحده انك معه هتحرب معه كل المشاكل دي لحد ما يعدي منها دا اكتر حاجه من وجهه نظري ممكن تساعده يعدي المشاكل اللي عنده اي كنت هي اي انه بس يحساس أنه مش لواحده أن في حد موجود معه في سبب عشان يفضل يحاول دا اكبر بكتير من اي حاجه تاني
تم النشر الخميس، ٢٠ أبريل ٢٠٢٣
اديله فلوس🤭😂😂😂😂😂
تم النشر الخميس، ٢٠ أبريل ٢٠٢٣
طيب، ممكن تفكر ببعض الأمور التي تفرض عليك تحمل مسئولية وتفكير كثير تجاهها، فمن الجيد أن تجعل لنفسك بعض الوقت للراحة والاسترخاء. يمكنك ممارسة بعض الهوايات الجديدة، مثل التعلم على الغناء، أو الرسم، أو الموسيقى، أو المسرح، أو الكتابة، أو التصوير. كما يمكنك التواصل مع أصدقائك أو العائلة المقربين والاجتماع معهم لتحسين المزاج العام. إذا كان شخص ما يحب الطبيعة، فيمكنه الخروج للتنزه في الهواء الطلق والتمتع بالجو الجميل. يمكنه أيضًا تنظيم رحلة قصيرة إلى أماكن جميلة والقيام بأنشطة تعيده إلى الحياة. أهم شيء هو أن يذكر نفسه بأن الحالة النفسية السيئة لن تستمر للأبد، وأنه في النهاية، ستمر الأوقات الصعبة وتعود الأمور إلى طبيعتها.
تم النشر الخميس، ٢٠ أبريل ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا