إجابة علي السؤال: أشعر بتعب جسدي ونفسي وخمول طوال الوقت ومشاكل كثيرة تثقل على قلبي، ماذا أفعل؟

المواقف والظروف المحيطة بيك اثرت على نفسيتك بشكل كبير جدا وده واضح من كلام فى البداية كده. حاول تبدأ انك تقوى علاقتك بربنا وتتقرب منه لان ده بدايه لاى مسار ناجح فى حياتنا اكتب كل اللى جواك واللى بتحس بيه ده هيفرق معاك جدا لازم ارادتك تكون قويه وعندك صبر علشان تقدر تخرج من الحالة دى حدد ايه هدفك اللى نفسك تحققه وازاى ممكن تشتغل عليه لو فى حاجه المفروض تنجزها وحاسس انها كبيرة حاول تجزئها واشتغل فيها بس متسيبها فكر فى الحاجات اللي لما بتعملها بتحس بانجاز وبتسعدك وارجع اعملها تانى حاول تغير روتين يومك واعمل حاجات جديده هيفرق معاك جدا الدعم النفسي مهم جدا فحاول لو ليك صديق مقرب او لايف كوتش اتكلم معاهم وشاركهم افكارك ده هيفرق معاك جدا وافتكر دايما ان ربنا معاك فى كل خطواتك وبيساعدك وانك قوي وهتقدر🌷

إجابة من Eman Ebrahem

تم النشر الخميس، ١٥ أغسطس ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك