إجابة علي السؤال: ما النظام الغذائي الذي لا يؤثر على مريض الغدة والسكر؟

استبدال النشويات البسيطه بالمعقده زي الشوفان والحبوب الكامله منوع الحلويات وتقليل السكر في الاكل تقليل الدسم والمقليات والاكل كميات قليله على فترات قصيره