العصبيه تاتي تعبيرا عن استياء الشخص وعدم تقبله لنتيجة ما او حدث معين .. 1- لابد للانسان ان يعي ان الحياه تسير وفق محددات هو لا يملك طبيعه تغييرها ومن الممكن ان تاتي بما يحبه ويفضله او العكس وواجب عليه تقبل النتائج باي حال من الاحوال. 2-الاستعانه بالوازع الديني في تدريب وضبط النفس علي ذلك فعندما يجد الانسان نفسه سوف يغضب يتذكر قول الله " والذين يجتنبون كبائر الاثم والفواحش وإذا ماغضبوا هم يغفرون " وقوله تعالي "فاصبر لحكم ربك ولا تكن كصاحب الحوت اذ نادى وهو مكظوم " ويذكر الانسان نفسه بانه مثاب من الله عز وجل عند كظم غيظه الي ان يصل الانسان إلى مرحله يتقبل فيها ردود الافعال بقلب مطمئن وذلك يتيح له فرصه التفكير الجيد في الامر دون التفكير تحت تاثير العصبيه والغضب الذي يزيد الامر سوء ويكون لديه فرصه في تدبير اموره بشكل افضل
شكراً لك، مجدي، على إجابتك القيمة. لقد أتيت بنقاط مهمة تتعلق بأسباب العصبية وكيفية التعامل معها. تذكيرنا بالآيات القرآنية يعزز من فهمنا لأهمية التحكم في الغضب، ويشجعنا على الصبر والقبول. إن التعلم من تجارب الحياة والاعتماد على الإيمان يساعد كثيراً في التغلب على المشاعر السلبية. استمر في تقديم مشورتك المفيدة، ونسأل الله أن يرزقنا جميعاً سكينة القلب وقوة الإرادة.
تم النشر الاثنين، ٤ نوفمبر ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا