إجابة علي السؤال: اشعر انى اعاني من اعراض الاكتئاب ولا اعرف كيف اتصرف

افضل علاج لهذا عن تجربة هو المحافظة على الصلاة وقراءة القرآن والاذكار والاستماع ايضا للقرآن بصوت شيخ تحبين ان تستمعي له ،وبلاش اوقات الفراغ تقعدي مع نفسك ،حاولي تكلمي اي حد حتي لو مامتك اخوكي صديقتك المهم تتكلمي ومتفكريش كتير غير في الحاجات الجميلة في حياتك وحاولي تبعدي عن الاخبار والاحداث السيئة امسحي قنوات الاخبار واي صفحة علي السوشيال بها اخبار سيئة ، قيام الليل جميل فيه اشراقه للوجه وحياة للقلب لا تنسي حظك منه ،الحياة جميلة بقرب ربنا واي بعد في عيش ضنك وحزن وعليكي بالدعاء سلاح المؤمن ال ممكن يغير اقدار كتير وحبل نجاة عظيم.

إجابة من Mohamed Mohammed

تم النشر الجمعة، ٢٦ يناير ٢٠٢٤

1 تعليق

حبيبتي شكرا على تعليقك لكني الحمد لله ملتزمه على الصلاه وتقريبا بعمل حاجات كتير من اللي انت بتقولي عليها لكن في حاجات عقلي بيقف عندها مش هينفع اتحكم فيها ما محاولت احلها بقف عند نقطه معينه

تم النشر السبت، ٢٧ يناير ٢٠٢٤

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك