نفسي اتغير للافضل من الافكار السلبية هل يمكنكم مساعدتي؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعلم يا صديقي أن افكارك ملكك انت و انت من يقرر أن تجعل افكارك إيجابية ام سلبية ستسأل سؤال جميل دلوقتي و تقول كيف أقرر أن أفكر بطريقة إيجابية؟ مش قولتلك سؤال جميل الاجابه يا صديقي ببساطة عندما تأتيك اي فكره سلبية اتردها من عقلك فورا تمام تردنها هنسيب عقلنا فاضي مش هينفع فلازم نجيب مكان الافكار السلبية اللي لسه تردينها من شويه افكار تاني إيجابية طيب نجيبها ازاي الافكار الإيجابية دي ببساطة عقلنا ميقدرش يعدي عليه وقت من غير ما يفكر و لكي تكون افكارك إيجابية فكر ديما في شئ إيجابي علي سبيل المثال فكر في الله عز وجل و في بديع خلقه و تفكر في خلق السماوات والأرض و تدبر القرآن الكريم و بتعد عن التفكير في سفاسف الأمور وصغأرها و فلان راح فين و فلان جاب اي عندما تعيش مع الله عز وجل حياتك هتتغير للأفضل بأذن الله تعالى و إن كنت هتسأل كيف اتقرب من الله عز وجل هقولك ببساطة بابه مفتوح على طول ادعي له أن يأخذ بيدك و أن يخرجك من الظلمات إلى النور و هيستجيب لك باذن الله قال الله تعالى ادعوني استجب لكم صدق الله العظيم و الصلاة و السلام على اشرف الانبياء والمرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
تم النشر الثلاثاء، ١٨ مارس ٢٠٢٥
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته التغير شئ اجتهادي جد و مفيد في الحياة العامة والان لازم تعرف أن فكرة التغير في حد ذاته تغير لكن لازم أنت إلي تعرف أنت محتاج اي إلي يتغير يعني جرب تقعد مع نفسك شوي في هدوا و صفي افكارك من كل النواحي يعني هل أنت محتاج تتغير في اسلوبك أو تفكيرك أو من الناحية العملية ك التعليم و الاصدقاء و كذ لو لقيت الاجابات على الاسالة دي نقرد نسعدك
تم النشر الثلاثاء، ١٨ مارس ٢٠٢٥
بالطبع، يسعدني مساعدتك في تغيير أفكارك السلبية إلى أفكار إيجابية. الخطوة الأولى نحو التغيير هي الوعي بأفكارك ومشاعرك. إليك بعض الخطوات التي قد تساعدك: تحديد الأفكار السلبية : عندما تلاحظين فكرة سلبية، اكتبينها. هذا سيساعدك على التعرف على الأنماط التي تسيطر على تفكيرك. التحدي : بعد تحديد الأفكار السلبية، حاولي أن تتساءلي عن مدى صحتها. هل هناك أدلة تدعم هذه الأفكار؟ هل هي منطقية حقًا؟ استبدال الأفكار : حاولي استبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية. على سبيل المثال، إذا فكرتِ "أنا لا أستطيع فعل ذلك"، يمكنكِ استبدالها بـ "سأبذل قصارى جهدي وسأتعلم من التجربة". ممارسة الشكر : خصصي وقتًا يوميًا للتفكير في الأشياء التي تشكرين الله عليها. هذا يمكن أن يزيد من إيجابيتك ويغيّر طريقة تفكيرك. البيئة المحيطة : احرصي على المحاصرة بنفسك بأشخاص إيجابيين، واستمعي لموارد تحفيزية تعزز من ثقتك بنفسك. تذكري، التغيير يحتاج وقتًا وصبرًا. كوني لطيفة مع نفسك خلال هذه الرحلة ولا تترددي في طلب الدعم من أصدقائك أو متخصص إذا لزم الأمر. وفقك الله في سعيك للتغيير للأفضل.
تم النشر الأحد، ١٦ مارس ٢٠٢٥
فكرة انك بتفكري انك تتغيري فدي حاجة حلوة شوفي السلبيات اول حاجة واشتغلي عليها هتاخدي وقت طويل لكن فالاخر هتحسي انك مبسوطة فانت خدي الخطوة وابدأي بانك تعرفي السلبيات اللي هتغيريها
تم النشر الخميس، ٢٠ مارس ٢٠٢٥
السلام عليكم اولا التغير شئ ايجابي جدا و لمجرد انك تفكر في التغير ده في حد ذاتها تغير
تم النشر الثلاثاء، ١٨ مارس ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا