أنا عايزه برنامج علاجي لوالدتي ان هي تعرضت لصدمه من حوالي سنتين يعني حاجه شبه كده زي حادثه يعني، من ساعتها هي بتعاني من التشخير يعني اثناء اليوم وبتنسى ابسط العادات يعني ازاي تعمل اكل ما فيش حاجه اسمها تعمل اكل ازاي تلبس نفسها بيجي لها قبل المغرب كده خنقه على طول اوقات بتعيط أوقات تقول نفسي مكتوم،
هي دلوقتي بتاخد علاج نفسي ومؤخرًا عملنا لها جلسة الإبر الصينية، عايزة أي برنامج علاجي تأمل أي حاجة تخليها أحسن.
ولكم جزيل الشكر.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ولم الف سلامه على والدتك ربنا يعافيها باذن الله. والسلامه. اولا نوع الصدمه هياثر معنا في ايه اللي احنا محتاجين نعمله اييي والبرنامج اللي يتحط؟ فتره سنتين في فتره السنتين دي حصل ايه؟ اتعملتوا كلكم مع النوع ده من الصدمه ازاي الكلام ده كله وهيفرق قوي فاحنا محتاجين نحط لها الخيط العلاج ازاي بس خليني اقول لك على مبدئيا كده احنا محتاجين نعمل ايه احنا ضروري جدا يكون في عندنا. اوقات هي اوقات تفريغ مشاعر يعني رغم انه الموضوع هو كان عباره عن صدمه ولكن احنا بنجيب نفس الحاجات اللي ليها علاقه بموضوع الصدمه وبنبدا نعمل تفريغ مشاعر فخليني اقول انه مثلا الصدمه كانت لها علاقه بوفاه لاحد المقربين فهنبدا نجيب حاجات مشابهه زي مثلا انه احنا فاكره مثلا القطه اللي كانت ع لما ماتت احنا زعلنا قوي قوي قوي وخليها تعبر عن مشاعرها في نفس الموقف اييي نجيب برده حاجه عن شخص ثاني كان اتوفى بس الموضوع ما كانش صدمه بالنسبه لها ونبدا نتكلم عنه عن نفس الفكره وهكذا كل ده احنا بنقعد نمهد علشان نجيب الموضوع الاساسي اللي هو كان الصدمه فيه وبعدين نقدر ان احنا نحطها في حاله تسمح لها ان هي اصلا تتكلم عن الموضوع لانه ما ينفعش الموضوع يجي واحده ما ينفعش نعالج صدمه بصدمه فقولي لي اكثر تفاصيل عن الصدمه كانت ايه علشان اقدر اساعدك ان شاء الله.ندنا.
تم النشر الجمعة، ١٤ فبراير ٢٠٢٥
ياريت ترجع للطبيب وتعدل معاه جرعات العلاج فربما أصبحت بلا تأثير أو تأثيرها الجانبي أكثر . . وتحتاج لمتابعة أخصائي نفسي العلاج المعرفي السلوكي مفيد في هذه الحالات وأيضا الجدلي السلوكي . . سيضع معها المعالج خطة كاملة غير دوائية
تم النشر الجمعة، ١٤ فبراير ٢٠٢٥
لأن والدتك تعاني من صدمة قديمة وأعراض مثل النسيان وصعوبة القيام بالمهام اليومية، من المهم أن يشمل برنامجها العلاجي عدة جوانب: 1. العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يمكن أن يساعدها على التعامل مع مشاعرها وإعادة بناء مهاراتها اليومية. هل طبيبها النفسي يقدم هذا النوع من العلاج؟ 2. إعادة التأهيل الإدراكي: تمارين تقوية الذاكرة والمهارات اليومية، مثل الألعاب العقلية أو التدريب على الترتيب والروتين. 3. العلاج بالاسترخاء والتأمل: قد يساعدها التنفس العميق أو التأمل في تقليل الضيق الذي تشعر به قبل المغرب. 4. الروتين اليومي: وضع جدول ثابت للمهام اليومية، مثل تحضير الطعام أو ارتداء الملابس، مع تذكيرات مرئية أو صوتية. 5. الدعم الاجتماعي: هل تشعر بتحسن عندما تكون مع أشخاص معينين؟ يمكن أن يساعدها التواصل مع من يحبونها. 6. العلاج بالأدوية: إذا كانت تتلقى علاجًا دوائيًا، من الأفضل مراجعة الطبيب بشأن أي تعديلات قد تساعدها أكث
تم النشر الجمعة، ١٤ فبراير ٢٠٢٥
عزيزتي إيمان، أولاً، أود أن أعبر عن تعاطفي مع معاناة والدتك نتيجة الصدمة التي تعرضت لها. من الواضح أن الأعراض التي تعاني منها تتطلب تضافر الجهود المهنية وغيرها لضمان تقديم الرعاية المناسبة لها. إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساهم في تخفيف معاناتها وتحسين حالتها: استشارة مختص نفسي : من الضروري أن تقوم والدتك بزيارة طبيب نفسي متخصص في علاج الصدمات النفسية. يمكن للمختص أن يقدم لها الدعم العاطفي وخطط علاجية مناسبة. جلسات دعم نفسي : يمكن أن تستفيد والدتك من الانضمام إلى مجموعات دعم للناجين من الصدمات. التواصل مع الآخرين الذين مروا بتجارب مشابهة قد يساعدها في الشعور بأنها ليست وحدها. روتين يومي : حاول وضع روتين يومي بسيط لها. استخرجي الأنشطة الأساسية التي تحتاج إلى القيام بها، مثل تناول الطعام والاهتمام بالنفس، وكوني بجوارها لتساعديها إذا احتاجت. تقديم الدعم العاطفي : تكلمي معها بانتظام وشاركي مشاعرها. وجود شخص تثق به قد يسهل عليها التعبير عما تشعر به. العناية الصحية : تأكدي من أن والدتك تحصل على الرعاية الصحية المناسبة. إذا كانت تعاني من مشكلة تشخير أو أعراض جسدية أخرى، فمن المهم مراجعة طبيب مختص. الممارسات الروحية : كما يُستحب تعزيز الجانب الروحي، يمكن أن تُساعد الصلاة وقراءة القرآن في تهدئة النفس وتقوية الروح. تذكروا أن العلاج يحتاج إلى وقت وصبر، وقد تكون هناك أيام صعبة، لكن مع الدعم المناسب، يمكن أن تتحسن حالتها بإذن الله. في حال كان لديك أي استفسارات إضافية، فلا تترددي في طرحها.
تم النشر الخميس، ١٣ فبراير ٢٠٢٥
السلام عليكم انصحك بالمتابعة مع دكتور باطنة وقلب لان موضوع التشخير دا قريت عنه ان في حاجات ممكن تكون في القلب والصمامات لا قدر وبعيد الشر عن والدتك لكن مفيش ما يمنع من الاطمئنان عليها وبالنسبة للصدمة فعلاجها انك تنسيها بانك تخرجيها في اماكن عامة طبيعة وخضرة بتهدي الاعصاب تماما والف سلامة عليها
تم النشر الخميس، ١٣ فبراير ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا