إجابة علي السؤال: أنا منعزلة على الدوام وليس لدي أصدقاء، وتسيطر علي أفكارًا أود أن أعلم سببها!

محدش يعرف ولا يقدر يساعدك غير نفسك عشان كده اى نصيحه او اى علاج للوضع ده هيبقى لازم من جواكى ... نفسك هى المفتاح عشان كده انا هقولك إللى انا عملته لما كنت فى حالتك ... حبيت نفسى... شوفتها بتنبسط بايه وكنت بعملهولها... كنت بحب اتمشى وانا حاطه السماعات... بحب أجواء الكلاس فى الجيم .. اشتركت فى جيم وبقيت بحضر كلاس عشان اضحك وانبسط وأخرج طاقه سلبيه جوايا... اى مصدر لأى طاقه سلبيه حوليكى ابتدى عنه لان الطاقه السلبيه بتتنقل.. وخدى بالك محدش هيشوفك غريبه اطوار الا لما انتى تغيرى نظرتك لنفسك..... ده كده قله ثقه بالنفس.... محدش هيبصلك بصورة افضل من صورة نفسك فى عنيكى.... بمعنى حبى نفسك وبصلها بصه انها فعلا حاجه كويسه صدقينى هتلاقى ده فى عيون اللى حوليكى..... ابتدى بنفسك صدقينى وعن تجربه حياتك هتتغير حرفيا

إجابة من dr Nada Samir

تم النشر الجمعة، ٦ أكتوبر ٢٠٢٣

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك