ازاي اقدر اتأقلم مع عائلتي اكثر دائما عندي شعور اني لا اشبهم ولا منهم وهم دائما بيقول لي كلام وحش
السلام عليكم ورحمه الله علشان تقدري تتاقلمي معاهم تعاملي معاهم بقاعده كما لو ، يعني كما لو مفيش حد متفق معاكي غيرهم ، كما لو بيقولوا ليكي كلام حلو هتلاقي بدأت تظهر حاجات مشتركه بينكم ،، ضايقوكي و مش قادره تتعاملي في موقف ما خدي جنب و اطرحي 3 من رقم 100 أو 70 و الرقم اللي يطلع اطرحيه من 3 و هكذا بحيث تشتتي انتباهك من الشيء اللي ممكن يسبب خلاف بينكم و ارجعي تكلمي معاهم و افهمي ليه انصرفوا بشكل يضايقك ، و استخدمي قاعده كما لو هتلاقي الأمور بقت افضل يا رب اكون افادتك
تم النشر الاثنين، ١٨ نوفمبر ٢٠٢٤
عزيزتي، أفهم تمامًا ما تشعرين به، فالتواصل مع العائلة يمكن أن يكون تحديًا في بعض الأحيان. إليك بعض الخطوات التي قد تساعدك في التكيف مع عائلتك بشكل أفضل: تقبل الاختلاف : من المفيد أن تتذكري أن كل فرد في العائلة لديه شخصيته الخاصة وآرائه. حاولت أن تتقبلي هذه الاختلافات كجزء من التنوع. التواصل الصريح : لا تترددي في التحدث مع أفراد عائلتك عن مشاعرك. قد تكون لديهم آراء غير مقصودة، وقد يساعدهم معرفتهم بذلك في تحسين التعامل معك. ابحثي عن نقاط مشتركة : حاولي التركيز على القيم والاهتمامات المشتركة بينك وبين أفراد عائلتك. قد يكون هناك أشياء تحبينها، مثل الأنشطة العائلية، أو طعام معين. عززي نقاط قوتك : تذكري أن لديك صفات وأمور إيجابية تميزك. حاولي إظهار هذه الصفات عند التفاعل معهم. تجنبي التعليقات السلبية : إذا كانوا يقولون أشياء جارحة، حاولي تجاهلها وعدم التركيز عليها. بدلاً من ذلك، اعملي على تعزيز إيجابيتك وثقتك بنفسك. ابحثي عن الدعم الخارجي : إذا كنت تشعرين بالضغط، قد يكون من المفيد التحدث إلى أصدقاء مقربين أو استشارة مختص في العلاقات العائلية. تذكري أن تنظيم العلاقات يتطلب وقتًا وصبرًا، فلا تستعجلي الأمور. كوني لطيفة مع نفسك، واعملي على تحسين التواصل والتفاهم مع عائلتك.
تم النشر الأحد، ١٧ نوفمبر ٢٠٢٤
تجنبي الاشخاص المضرين بس لا تعاديهم هم في الاخير اهلك بس كلامهم الوحش ممكن يأثر على نفسيتك اصنعي مودك بنفسك بعيدا عن طاقتهم السلبية
تم النشر الاثنين، ١٨ نوفمبر ٢٠٢٤
جرب تعبر عن مشاعرك شو اللي بخليك تحس أنك مختلف عن عيلتك.. آرائهم سلوكياتهم، أو اهتماماتهم احكيلهم عن مشاعرك وكيف بتأثر عليك كلماتهم. استخدم أسلوب "أنا بشعر..." بدلاً من "أنت بتعمل...". هيك رح تقلل من الدفاعية - دور على الأنشطة أو الاهتمامات اللي بتجمعك مع عيلتك شوفو أفلام.. لعبو اشتغل على تطويرحالك وتعزيز ثقتك بنفسك. اقرأ كتب اذا كان الوضع صعب كتير، جرب تحكي مع مختص نفسي بساعدك تفهم مشاعرك الاختلاف جزء طبيعي من العلاقات. ما لازم نشبه عيلتنا بكل شيء
تم النشر الاثنين، ١٨ نوفمبر ٢٠٢٤
مفيش حد هحيبك في الدنيا زى اهلك هما بس مش فاهمينك و انتى مش فاهماهم علشان مش بتقعدوا مع بعض، اقعدى معاهم واتكلمى معهم اكتر وقلبى منهم تعرفى هما بيحبوكى بجد قد ايه ولما تقضي معاهم وقت هتقدرى تفهميهم
تم النشر الاثنين، ١٨ نوفمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا