أريد أن أفهم المشكلة التي تحدث لي أثناء المذاكرة. عندما أفتح شرائح الدكتور على اللاب توب وأحاول مذاكرتها، أجد أن عقلي مشتت تمامًا ويفكر في أمور أخرى. أضطر إلى قراءة المحاضرة مرة أو مرتين، ولكنني لا أتمكن من التركيز أو استيعاب المحتوى. أريد أن أعرف السبب وراء ذلك حتى أتمكن من معالجته.
عدم التركيز مشكلة اغلب الناس بتعاني منها ومش سهلة خالص بس ليها حل طبعا ونسبة العلاج بترجع لسرعة استجابتك للخطوات وتطور التشتت الذهني ونسته ف دماغك... بمعنى لازم قبل المذاكره ميكونش ف بالك صاحبك اللي طان بيهزر معاك او البنت اللي عجباك او كده ...(الحاجه اللي بتشتت انتباهك لازم تتخلص منها قبل المذاكره) ثانيا انت لازم تحب اللي بتعمله ولا زم تدرك اهميته علشان تستوعب ايه اللي بتذاكره ماهو مش كلام انشا.. الا يكون انشا بجد 😂 المهم بقا ودي عاوز اركز عليها وكان المفروض اقولها الاول هي انك تتقرب من ربنا علشان ينور بصيرتك تصلي ركعتين تذكر ربنا تقرأ قرأن شويه المهم تواصل مع ربك هينور بصيرتك وربنا يوفق الجميع
تم النشر الأحد، ٢٩ ديسمبر ٢٠٢٤
كل واحد ليه طريقة مناسبة فى الفهم طريقتك الافضل فى الاغلب هو ان يكون فى حد قدامك بيشرح مش مجرد كلام مكتوب جربى وانتى بتقرأى الشرائح انك تقرأيها بصوت كانك بتشرحى لحد قدامك او تتخيلى الدكتور وهو بيشرح الجزئية دى
تم النشر السبت، ٢٨ ديسمبر ٢٠٢٤
مرحبًا! أقدر تمامًا مشكلتك وأفهم مدى الإحباط الذي قد تشعر به عند مواجهة صعوبة في التركيز أثناء المذاكرة. هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى تشتت الذهن أثناء الدراسة، ومنها: الضغط النفسي : قد تشعر بالضغط من الواجبات الدراسية أو الاختبارات القادمة، مما يؤثر على قدرتك على التركيز. التشتت من المحيط : قد يكون هناك عوامل خارجية مثل الضوضاء أو الأنشطة حولك تؤثر على تركيزك. عدم وجود بيئة مناسبة للدراسة : إذا لم تكن في مكان مريح ويعزز الهدوء، فقد تجد صعوبة في التركيز. التقنيات الدراسية : أحيانًا تكون طرق المذاكرة المستخدمة غير فعالة بالنسبة لك، مما يجعل استيعاب المحتوى صعبًا. بالنسبة لمعالجة هذه المشكلة، يمكنك تجربة ما يلي: تحديد وقت مناسب للدراسة : حاول اختيار وقت تكون فيه أكثر هدوءًا وتركيزًا، مثل الصباح الباكر أو مساءً. إنشاء بيئة دراسة مناسبة : تأكد من أن المكان الذي تدرس فيه مريح وخالٍ من المشتتات. استخدام تقنيات الدراسة الفعالة : مثل تلخيص المحتوى، استخدام الخرائط الذهنية، أو التعليم من خلال النقاش مع زملائك. أخذ فترات راحة : لا تتردد في أخذ فترات قصيرة بين جلسات الدراسة لتجديد نشاطك. تنظيم الوقت : حاول تقسيم المحتوى الذي تحتاج لدراسته إلى أجزاء صغيرة، مما يسهل عليك استيعاب المعلومات بشكل أفضل. بتجربة بعض من هذه النصائح، قد تتمكن من تحسين تركيزك وكفاءتك في المذاكرة. تذكر دائمًا أن الهدف هو السير على خطوات صغيرة نحو التحسن. أتمنى لك التوفيق!
تم النشر الجمعة، ٢٧ ديسمبر ٢٠٢٤
ابعد عن أي تفكير او سرحان او النوم ذاكر بصوت عالى وامسك ورقه وقلم وبعد ما تقرأ وتفهم امسك ورقه واعمل اختبار مذاكرة واكتب اللي فاكرة وفاهمه والحاجه اللي مش عارف تكتبها وناسيها ولا فاهمها ارجعلها بكده اختبار المذاكرة هيوريك انك كويس في ايه ومش كويس في ايه وربنا يكرمك ويوفقك ادعيلى ثانويه عامه
تم النشر الجمعة، ٢٧ ديسمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا