انا عاملة دايت وخسييت شوية ودلوقتي لون البول عندي زي لون المياة النظيفة اعمل ايه دلوقتي
شوفي الفيديوهات ديه وباذن الله خير .. ماذا يخبرك لون ورائحه البول عن صحتك؟ احذر التهاب الكبد والمسالك أوحصى الكلى والسكري لون البول يخبرك ماذا يحدث في جسمك وماهو اللون الذي يجب أن لا تهمله أبداً
تم النشر الخميس، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٣
ما تقلقي عزيزتي فهناك درجات لـ لون البول أثناء الدايت، لكن لازم تذكري نوع الدايت اللي ماشية عليه، لكن لحد ما تردي متقلقيش دا شيء طبيعي لو بتشربي مياه بنسبة كبيرة، واللونين الأكتر انتشارا هما شفاف أو فاتح: وهنا ب يفقد لونه لأنك بتشربي المياه بكميات كبيرة أو أكثر مما تحتاج جسمك، ودا كويس في حد ذاته، حددي بتشربي مياه اد ايه حسب وزنك. لو بتشربي أكتر من 3 لتر في اليوم ممكن تقللي تدريجياً لحد ما يتحول لون البول إلى اللون الأصفر الفاتح مرة تانية. لو أصفر غامق: دا بيدل على أنك مش بتشربي كمية كافية من المياه، متستنيش الشعور بالعطش (المعدل اليومي لشرب المياه للنساء 3 لترات على مدار اليوم)
تم النشر الخميس، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٣
أهلاً، أنصحك بما يلي: - اللون الفاتح للبول أثناء الحمية أمر شائع وغالبًا ما يكون بسبب شرب الماء بكثرة أو تناول غذاء منخفض السعرات الحرارية. لكن إذا كان اللون شديد الفتحة أو شفافًا تمامًا، قد يشير ذلك إلى وجود مشكلة. - تأكدي من شرب كمية كافية من الماء يوميًا (حوالي 8 أكواب)، ولكن لا تتناولي كميات زائدة جدًا من الماء. - تناولي بعض الأطعمة ذات النكهة مثل الفواكه والخضروات لإضافة بعض الألوان إلى نظامك الغذائي. - إذا استمرت المشكلة أو لاحظت أعراض أخرى مثل التعب أو آلام، فعليكِ مراجعة الطبيب. - في حالة إصابتكِ بحمى أو ألم حاد عند التبول، فهذا قد يشير إلى عدوى في المسالك البولية، وعليكِ عندها مراجعة الطبيب على وجه السرعة. أتمنى أن تشعري بالتحسن قريبًا! لا تترددي في مراجعة الطبيب إذا استمرت المشكلة أو ظهرت أعراض أخرى مقلقة.
تم النشر الخميس، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٣
اعمل اي دلوقتي خفت هل غلط والا اي عشان أنا عندي صيام الخميس والجمعة في مشكلة كدة
تم النشر الأربعاء، ١٣ سبتمبر ٢٠٢٣
نظام الدايت ايه وبدأتيه امتى وموضوع البول ده لاحظتيه امتى ؟
تم النشر الخميس، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا