ما تقلقي عزيزتي فهناك درجات لـ لون البول أثناء الدايت، لكن لازم تذكري نوع الدايت اللي ماشية عليه، لكن لحد ما تردي متقلقيش دا شيء طبيعي لو بتشربي مياه بنسبة كبيرة، واللونين الأكتر انتشارا هما شفاف أو فاتح: وهنا ب يفقد لونه لأنك بتشربي المياه بكميات كبيرة أو أكثر مما تحتاج جسمك، ودا كويس في حد ذاته، حددي بتشربي مياه اد ايه حسب وزنك. لو بتشربي أكتر من 3 لتر في اليوم ممكن تقللي تدريجياً لحد ما يتحول لون البول إلى اللون الأصفر الفاتح مرة تانية. لو أصفر غامق: دا بيدل على أنك مش بتشربي كمية كافية من المياه، متستنيش الشعور بالعطش (المعدل اليومي لشرب المياه للنساء 3 لترات على مدار اليوم)
تم النشر الخميس، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٣
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك