لدي مشكله مع الديدان
اتقزز منها بشكل كبير ولا يمكنني لمسها أو رؤيتها تتحرك
اعلم أن الكثير يشعرون بالقرف منها ولكن اعتقد أن الموضوع زائد قليلا عن حده الطبيعي عندي
لا مشكله لدي مع اشياء كالعناكب ، النمل ..الخ .
هل يمكن للأطباء النفسيين مساعدتي على التخلص من تقززي تجاه الديدان أو حتى تقليله؟ أم هناك مختص اخر ؟
ملاحظه: احيانا تأتي الديدان في مقرراتي الدراسيه في الجامعه كما أنني اراها في حياتي اليوميه في الخضراوات وما إلى ذلك
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الفوبيا ممكن الانسان يتخطاها ويتعالج منها لو هي حصلت معاه بسبب حادث معين يعني لو كان انا بدات اتقزز من الدود لما شفت الدوده دي مثلا وهي واقفه على اييي حد انا بحبه مثال فانا اتضايقت منها قوي وتقززت منها جدا ومن ساعتها وانا بتقزز من كل الدود وبقى عندي فوبيا من الدود. ده كده ممكن ان احنا نبدا نتعامل معاه او في الطب النفسي عموما ممكن يعني الدكتور اه يتعامل معاه ويساعدك انك يعني ان احنا نتخطى مشكله الفوبيا اللي من الدود لو احنا عندنا الفوبيا دي من ساعه ما اتولدنا واحنا مش مش لاقيين لها. تفسير او ملهاش موقف ففي الغالب ما بيكونش سهل ان احنا نتخلص منها نهائي ولكن اللي بنقدر نعمله ان احنا نقدر نخفف من الاعراض اللي بتجيلنا وقت الفوبيا دي انا شفت الدوده انا بيحصل لي ايه الاعراض اللي بتجيلي جسمانيه فطبعا هي دي مشكلتها لانه بيحصل ضيق تنفس او الواحد ممكن يحس ان هو اعصابه تشنجت او مش قادر يتحرك بسبب الفوبيا فده اللي نقدر نتعامل معاه بقى نقدر. نهساعد من خلال علم النفس فان الشخص يقدر يتعامل مع الاعراض دي ومتبقاش مؤثرة عليه بشكل سيء او تحطه في وضع خطر.
تم النشر الأحد، ١٦ مارس ٢٠٢٥
عزيزتي، من الواضح أنك تعانين من حالة من القلق أو عدم الراحة تجاه الديدان، وهو أمر يُعرف أحيانًا بالفوبيا أو الحساسية المفرطة تجاه شيء معين. يمكن للأطباء النفسيين مساعدتك في هذا الأمر بشكل كبير. يمكنهم استخدام تقنيات العلاج السلوكي المعرفي، التي تهدف إلى تغيير أنماط التفكير والسلوكيات المرتبطة جوانب الفوبيا. من خلال هذه التقنيات، يمكنك العمل على تقليل الإحساس بالتقزز تجاه الديدان وكيفية التعامل مع المواقف التي قد تواجهينها. أيضاً، قد يتعامل بعض مختصي الصحة النفسية مع هذه الأنواع من المخاوف والقلق، ولكن إذا كنت تحتاجين لمزيد من الدعم المتخصص، يمكن كذلك التفكير في استشارة معالج نفسي لديه خبرة في معالجة الرهاب والقلق. أدعوكي إلى عدم التردد في طلب المساعدة من مختص مؤهل، حيث يمكن أن تكون الاستشارة خطوة فعالة في تحقيق التغيير الذي تتمنينه. حظاً موفقاً!
تم النشر السبت، ١٥ مارس ٢٠٢٥
أكيد طبعا بإمكانهم مساعدتك في التغلب على مخاوفك ومواجهتها دون خوف
تم النشر الاثنين، ١٧ مارس ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا