إجابة علي السؤال: اشعر انى مستنفذه القوى وعلى حافه الانتحار

عندما تشعرى بذلك الاختناق افعلى هذا قومى توضي وإقراى قران وفى مكان منعزل واعيدى ترتيب حياتك مره آخره انتى بحاجه للهدوء التام فتره من الوقت وسوف ترتاحى أن شاء الله