الكلام فى الضهر بيوجع اوى بجد انا تعبت بقالي سنين عمال يطلع عليا كلام من هنا وهنا يعنى كل ما اصاحب بنت وتبعد عنى تروح تقولى لصحابها انى مؤذيه أو انى بتاعت مصلحتى أو كلام كتير باطل وبجد معرفش ليه الكلام بيأثر كده يمكن عشان مش بكون متوقعه انو يتقال ليا من ناس معينه كانت عزيزه جدا جدا عليا وللاسف محدش بيصون العشره انا بجد مش عارفه ليه دايما لما انزل الاقي دفعتى بتبصلي كأنهم عارفين عنى حجات ويوشوشوا بعض وبحس أن انا طالع عليا كلام أنا مش عارفه هل يعنى اروح لكل واحد اقولو استنى افهمك قد ايه أنا حد كويس مهو مش طبيعي بردو نفضل ماشين ورا كل حد نوضحلو قد ايه احنا مظلومين وفنفس الوقت الكلام بيوجع ومن ناس كتير اوى اوى تقريبا نص دفعتى مبيحبونيش معرفش ليه وكلامهم عليا مؤذى وبجد الواحد تعب هيلاقيها منين ولا منين بجد
انتى محتاجة حاجتين تشتغلى عليهم نظرتك الداخلية تجاه نفسك، ووضع الحدود. الناس بتنظر ليكى كده لان دى نظرتك تجاه نفسك، اجلسي جلسة عميقة وشوفى انتى شايفة نفسك ازاى او كنتى بتتعاملى ازاى من أهلك. وابدأى غيرى الصورة الذهنية دى خطوة بخطوة واشتغلى على نفسك استحقاق وثقة بالنفس. أنا عارفة انك ممكن تكونى تعبانة نفسيا من كلامهم لكن أنتى اهم من الكلام. الحدود مهمة لازم تتعلميها، انتى محتاجة تحطى حدود مع نفسك الاول يعنى تحترميهاوتقدريها انتى مش محتاجة مجهود كبير علشان تعملى علاقة مع الناس، اللى بيحبك هيكون كويس معاكى من غير اى مجهود. انتى محتاجة تعملى مجهود انك تحبى نفسك، مفيش اى شخص هيحبك صح الا اذا حبيتي نفسك الاول، يعنى البداية عندك.
تم النشر الاثنين، ١٦ أكتوبر ٢٠٢٣
بالضبط زي ما قولتي مش طبعي نروح لكل واحد ونقعد نقوله استني افهمك انا شخص كويس وشخص جدع وكل الكلام الي بيتقال ده غلط. اكيد مش هتعملي كده لكل واحد، بس اللي انتي محتاجاه انك تقولي الكلام ده لنفسك. لان انتي اللي محتاجة تعرفي قيمتك. الناس عمرها ما هتتفق على شخص بكلام واحد، هتلاقي كتير اوي، والناس كده كده مش وراها غير الكلام. ف ل اما ترمي كل ده ورا ضهرك وتبصي لنفسك وتعرفي قيمتك، لاما بقى تقعدي تركزي مع اللي قال واللي مقالش ونفضل في الدايرة اللامنتهية ديه. هل ده اللي انتي عايزاه؟ اكيد انتي مش حابه كده. المشكلة بقى في حاجه كمان انتي قولتي (ممكن عشان مش بكون متوقعه انو يتقال ليا من ناس معينه كانت عزيزه جدا جدا عليا) الجملة ديه خطيرة جدا. الواحد لما بقى متوقع شئ من حد والحد ده يقتل له كل توقعاته، كأنه نزله لسابع أرض. ضربه في مقتل بمعنى اصح. ليه نتوقع اساسا شئ من حد، طيب الشخص ده انتي بتحبيه او بتعزيه هل كمان الشخصية ديه بتعزك او بتحبك؟ ليه تتوقعي ان الشخصية ديه ميطلعش منها وحش؟ ملاك مثلا! احنا ليه نتوقع شئ من حد اصلا سواء حلو او وحش، وبنتوقع ع اساس ايه؟ الصح بقى اننا منرفعش سقف توقعاتنا ابدا، نتعامل مع الشخص ع اساس واحد بس، وهو مواقفه الحالة وكلامه معايا الحالي. غير كده لا. اي توقعات هتبقى من خلالي انا وبس، ف اما هظلم نفسي ل اما هظلم الشخص. ف ياريت نبطل نتوقع خالص.
تم النشر الثلاثاء، ١٧ أكتوبر ٢٠٢٣
اه مش طبيعى نفضل نمشى ورا كل حد ونفهمه الطبيعى نفوق ونختار الناس اللى بيكونوا عزاز علينا كده صح شوية لما يتكرر معاكى الموضوع .,..يبقى اما انتى فى حاجة بتصدر منك فعلا بتوصل ده ومن غير قصد منك او بيكونوا هما منتظرين منك شىء محدد ( وممكن يكون حاجى غلط ) ولما مش بيلاقوه بيقرروا انك مش شبههم وبيتكلموا بالشكل ده فى كل الاحوال هما مش انسب شخصيات تقربى منهم فى الاساس راجعى نفسك الاول واستشيرى شخص كبير فى تصرفاتك العادية ولو اتاكدتى انك ع الطريق السليم ...يبقى ارمى كل دول ورا ضهرك وامشى بثقه وحسسيهم ان اللى عاوز يحبنى اهلا وسهلا واللى مش عاوز فهو مش فارق نظرتهم ليكى فى ثقتك هتخلي حتى اللى ميعرفكيش يحترمك
تم النشر الثلاثاء، ١٧ أكتوبر ٢٠٢٣
بص بيقولوا كدا علشان متغاظين انت احسن منهم لأني جربت الموضوع دا كتير اوي
تم النشر الثلاثاء، ١٧ أكتوبر ٢٠٢٣
عارفة قد ايه ده وضع صعب بس فموقف زي ده تسألي نفسك هل انا غلطت ف حاجة ؟ طبعا الاجابة هتبقى لا ،، طب هل زعلي و مدايقتي منهم هتفيدني او هتغير حاجة ؟ طبعا برضو لا ،، طب هل في حاجة اقدر اعملها ؟ و تبدأي تفكري ف حلول منطقية بدل المشاعر ال مبتعملش حاجة غير انها تزعل مع انك مغلطتيش فحاجة ممكن مثلا لو حد اتوشوش كده قدامك تحرجيه و تقوليله ايه في حاجة؟ و مش هيقدر يفتح بؤه لانه غلطان !! و طبعا الاهم من كل ده تتعاملي مع مشاعرك انتي تعرفي و تصدقي انك ملكيش ذنب فالل حصل و للاسف محدش يقدر يحمي نفسه من كلام الناس فثقي فنفسك و متحطيش فبالك كلام اي حد و محدش هيقدر يغلطك بعدها ان شاء الله
تم النشر الاثنين، ١٦ أكتوبر ٢٠٢٣
بصي اللي لازم تفهميه انك مش وحشه وان الناس هي اللي بقا التعامل معاها صعب بجد
تم النشر الاثنين، ١٦ أكتوبر ٢٠٢٣
متركزيش مع حد ميستهلش
تم النشر الاثنين، ١٦ أكتوبر ٢٠٢٣
متركزيش مع حد اللي يحبك يحبك واللي مش بيحبك في داهية ، متخليش الكلام يأثر عليكي ويتعبك نفسياً
تم النشر الاثنين، ١٦ أكتوبر ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا