مشكلتى انى بقيت تايهة وبقيت شخصيه تانية خالص عن شخصيتى من سنة الشخصية اللي كان عندها طموح وشاطره وبتطلع ترتيب وتقفل امتحانات وكانت تعيط لو نقصت فى اى امتحان وكان رقم واحد عندها المذكرة وبس اتحولت لشخصية منعزله وفقدان شغف اتجاه كل حاجة تايهة جدا مش عارفة انا بعمل اى ولا افهمة انا عاوزة اى كنت داخلة ثانوى علشان انا إلى عاوزة ادخلها وادخل حاسبات ومعلومات وكنت كويسة جدا وحابه الموضوع وجبت مجموع حلو فى اولى وتانيه وكل تمام جت ماما اتوفت الله يرحمها بقيت انا مكانها المشكله مش فى الشيله ربنا معايا دايما بس الناس الى حوليا وكتر الضغوط وبذات بابا بقا معيشنى فى كل يوم قرار شكل بشأن جوازه مرة تانيه او يتلكك على اى حاجة ويزعق مع انى والله ببقى عاملة كل حاجة سببلى حالة نفسية من الى هو بيعملو بقيت عايشة تحت أوامر وقررات حتى لو بتأذينى بس هى مريحه خلاص عارفين احساس انك شاطر وتقدر توصل لحلمك بس مش عارف انا بقيت كدة وبابا مبقاش يعذرني محسسنى انى فى تالتة ابتدائي زهقت وخايفة مقدرش احقق حلمى وافشل
لا تكتبي كان انتِ لازلتي تلك شخصيه بس حدثت شوي تغيرات، الله يرحم أمك ويصبرك ع فراقها، اما بنسبه لوالدك اقعدي وتكلمي معاه وتفاهمي واشرحيله وطلعي كل الي بقلبك من كلام ومشاعر سلبيه لازم يحس ب الي يسويه لك، اما بنسبه لدراستك حاولي ترجعي لها شوي شوي وتذكري كمان حلمك ولو نجحتي بتحقيقه فين حتوصلي لمراتب اعلى نجاح ورضى لنفسك ع الي عملتيه خصصي وقت لنفسك ونظمي وقتك ولو عصبتي او حسيتي بضغط انصحك بتطبيق loona تساعد النغمات الي فيه ع الاسترخاء وتأمل او إيات قرانيه بصوت هادئ وكمان تنفسي شهيق زفير مع تلك نغمات او الايات القرانيه وركزي بتنفسك وتنفسي ببطئ وبراحه ونظمي افكارك وتأملي الي حولك واهم حاجه بمكان هادي الله يوفقك بحياتك ويكون معاك ونسيت اقولك توكلي ع الله دايمآ قوليها وثقي ب الله ولا تكبتي مشاعرك دايمآ فرغيها ب الكلام ب الكتابه ب الهدوء ب التأمل الاسترخاء المشاعر السلبيه طلعيها وبدليها ب ايجابيه اعتني بنفسك وبصحتك نفسيه اعملي الي يسعدك ويضحكك المهم حاولي تجدي الراحه وتخليها بنفسك اتمنى كلامي يفيدك وانشاء الله تحققي حلمك وطموحك وكمان ابحثي بيوتيوب كيف ترجعي شغفك اتجاه الحياه او اتجاه حلمك بتطلعلك طبعآ حلول دايمآ ابحثي عن الحلول الحل .
تم النشر الخميس، ١٩ سبتمبر ٢٠٢٤
أختي العزيزة، أولاً، أود أن أعبر لك عن تعاطفي الشديد مع ما تمرين به. فقدان الأم هو تجربة قاسية، وغالبًا ما يترك أثرًا كبيرًا على حياتنا. أقدّر شعورك بفقدان شغفك والشعور بالضياع، خاصةً في هذه المرحلة الانتقالية من حياتك. إن التحولات في حياتنا قد تؤدي أحيانًا إلى مشاعر من عدم اليقين والاضطراب، ومن الواضح أنك تحملين عبءًا كبيرًا في هذه المرحلة. تَحمُلكم المسؤوليات المتزايدة، خاصةً مع وجود الضغوط من والدك، قد يجعل الأمر أكثر صعوبة. من المهم أن تعتني بنفسك في هذه الأوقات الصعبة. إليك بعض الخطوات العملية التي يمكنك اتخاذها: تحديد الأهداف الصغيرة : حاولي تحديد أهداف صغيرة يمكنك تحقيقها يوميًا أو أسبوعيًا. إن تحقيق الأهداف الصغيرة قد يساعدك على استعادة الشعور بالتحكم والإنجاز. التواصل مع والدك : إذا كان ممكنًا، حاولي التحدث مع والدك بصراحة عن مشاعرك والضغوط التي تواجهينها. قد يكون من المفيد أن يعرف كيفية تأثير بعض القرارات عليه عليك. البحث عن الدعم : لا تترددي في طلب المساعدة من الأصدقاء المقربين، المعلمين، أو حتى مستشار نفسي. الحديث مع شخص موثوق يمكن أن يوفر لك الأمان والشعور بالراحة. تخصيص وقت لنفسك : احرصي على تخصيص بعض الوقت للقيام بنشاطات تحبينها، حتى لو كانت بسيطة، مثل القراءة أو الرسم. سيتيح لك ذلك استعادة شغفك ببطء. التركيز على طموحاتك : تذكري دائماً أن لديك أحلام وطموحات، واعملي على تحقيقها خطوة بخطوة. لا تتركي ضغوط الحياة تأخذك بعيدًا عن ما ترغبين في الوصول إليه. أنتِ قادرة على تجاوز هذه الفترة، ولديك القدرة على تحقيق ما ترغبين فيه. الصبر والثبات سيكونان رفيقا دربك نحو تحقيق أحلامك. تذكري أن الحياة ليست خطًا مستقيمًا، بل مليئة بالتحديات والفرص. وفقك الله وسدد خطاك.
تم النشر الخميس، ١٩ سبتمبر ٢٠٢٤
اولا وقبل كل شيء ربنا يرحم والدتك ويغفرلها يارب بصي في فيديو شهير للشيخ سمير مصطفى بيقول فيه اننا منقدرش نعمل حاجة ومنقدرش نستحمل اي حاجة عشان احنا بشر لازم نستعين بالله سبحانه وتعالى ونطلب منه العون دايما لاننا مخلوقات ودايما محتاجين مساعدة من اللي خلقنا .. ربنا عمره ما هيضيع تعبك ولا يعمل حاجة ضد مصلحتك كل ما علينا هو اننا نحاول ووالدك ممكن حصله اضطرابات نفسية بعد وفاة والدتك فبقى عنده افكار واحتياجات ويمكن مشاعر مش مفهومة بالنسبالك وهتلاقي ده للاسف بينعكس على شخصيته بالسلب اغلب الاوقات وطالما انتي الحمدلله بتعرفي تذاكري وتجيبي مجموع حلو يبقى هتقدري ان شاء الله في تالتة ثانوي تحققي اللي انتي عاوزاة كل اللي عليكي انك تستعيني بالله وطبعا مش هوصيكي ان الصلاة اهم من كل اللي فات ده
تم النشر الخميس، ١٩ سبتمبر ٢٠٢٤
الحياة مش دايما سهلة وده اختبار من ربنا ومتتنزليش عن حلمك اسعي وربنا معاكي اطلبي العون من الله حاولي توفري وقت لنفسك يكون بيت هادي فيه او الوقت اللي بابكي مش موجود فيه واعرفي انك مش غلطانه وان حاجه بتعمليها كويس بس بابكي اكيد بيتلكك زي مانتي قولتي عشان يتجوز فلو زعق عادي اعرفي انك مش سبب او انتي مش قصرتي في حاجه وانتي عارفة هو بيعمل كدا ليه واظبي علي الصلاة في اوقاتها وادعي ان ربنا يعينك ولو في حاجه مضايقك ممكن تكلمي حد كبير في عيلة يتواصل مع بابكي عما سنة دي تعدي علي خير وربنا يعنيك ويوفقك وتنجحي وتوصلي لحلمك
تم النشر الخميس، ١٩ سبتمبر ٢٠٢٤
اقرأي سورة البقرة يوميا وبنتظام وان شاءالله امورك هتتصلح وحدها
تم النشر الجمعة، ٢٠ سبتمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا