كيف أمرن مخي بحيث اكون اذكي وذاكرتي ليست ضعيفه؟
انا طالبه في الصف الثاني الثانوي
هناك عدة أمور يمكنك فعلها لتحسين ذكائك وقوة ذاكرتك: ١. نمي مهاراتك باستمرار: اقرئي الكتب وحلي الألغاز والأحجيات والكلمات المتقاطعة لتنشيط عقلك. ٢. تذكري بفعالية: استخدمي تقنيات مثل تنظيم المعلومات والربط بين الأفكار الجديدة والقديمة. كرري ما تتعلمينه على فترات متباعدة. ٣. خذي قسطاً كافياً من النوم: حاولي النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة للسماح لعقلك بالراحة والاستيعاب. ٤. اذكري الله: الذكر والدعاء يزيدان الذكاء ويقويان الحفظ والذاكرة. ٥. تناول الأطعمة الصحية: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية يمكن أن يحسن من وظائف الدماغ ويساعد على تقوية الذاكرة ٦. القراءة: يمكن للقراءة أن تساعد على تحسين الذاكرة وتوسيع المعرفة والمفردات. إذا قمت بممارسة هذه العادات بانتظام ستلاحظين تحسناً ملحوظاً في ذكائك وقوة ذاكرتك بإذن الله.
تم النشر الخميس، ٢٢ يونيو ٢٠٢٣
الاعتماد على العقل اكثر من الادوات المساعدة من اكتر الحاجات اللى تخليه يتمرن يكون دايما صاحى ومش منتظر حاجة تانيه يعنى الحسابات نبطل نعملها بالاله الحاسبه حتى لو هتاخد مننا وقت طويل وجهد اكبر. ولو مثلا نازلة تشترى حاجات ...اكتبيها فى ورقه بس متبصيش فيها خالص واعتمدى على انك تفتكرى كال حاجة من ذاكرتك وبس. وعادى انك لو نسيتى تعملى مجهود تانى بسبب النسيان ...التعب والمجهود بيحفز المخ اكتر انه مينساش المرة الجاية
تم النشر الخميس، ٢٢ يونيو ٢٠٢٣
فى نظرية حلوه أوي فى كتاب أسمو التفكير البطئ و السريع النظرية كالأتي هتجيبي ورقة هتكتبي فيها مجموعة من الارقام مكونة من أربع أرقام مختلفة ، بعد ما تكتبيهم هتستني 20ث و بعدها فى ورقة فاضية و هتنقليهم غائب بس هتضيفي عليهم واحد. مثال لو الرقم 5923 بعد 20ث = 6034 مش شرط تعمليها كذه مره فى اليوم هيا مره واحده كل يوم بس متغشيش و تقولي لما أشوف الرقم اللي فى دماغي صح ولا غلط 😅 التحدي هنا هيكون فى إنك تفتكري الرقم اللي ضفتيه لتاني يوم و تضيفي عليه برضوا واحد و هكذا يعني هما هيبقوا كذه مجموعة مكونة من اربعة أرقام مش مجموعة واحدة لو لقيتي نفسك ذاكرتك عالية أوي جربي تضيفي 3 بدل 1 كل يوم و ده هتعمليه أول ما تصحي علشان تسهلي عليكي الموضوع ورقة فاضيه جنبك على المكتب بحيث أول ما تصحي تكتبي الرقم ملحوظه متتاكديش من الأرقام غير بعد لما تخلصي كتابة و بعد فترة أسبوع أو شهر مثلاً أبقي شاركينا النتيجة .
تم النشر الخميس، ٢٢ يونيو ٢٠٢٣
اول شي اعمل لنفسي نظام صحي ورياضي. امتنع عن كل ماهو سلبي. اخصص وقت يومي لتدريب عقلي اضع لنفسي طموحات واهداف لاعزز نفسي
تم النشر الخميس، ٢٢ يونيو ٢٠٢٣
http://bit.ly/2pbfPrx
تم النشر الخميس، ٢٢ يونيو ٢٠٢٣
العاب ذكاء كل شويه .. كلي فواكه وخضروات صحيه وكمان كاجو والحاجات دي مفيده .. خدي اوميجا ٣ .. ابعدي عن الميديا عشان مشتته لعقلك .. ممكن كمان تدوري يوتيوب هتلاقي كتير جداً.. اعملي خرائط ذهنيه عشان تفكرك وتخلي تركيزك أكبر
تم النشر الخميس، ٢٢ يونيو ٢٠٢٣
من ناحيه انك تمرني عقلك انصحك تقرا كتاب قوه العقل الباطن والعبي العاب ذكاء واستخدمي الخرايط الذهنيه والورق الملون اثناء المذاكره
تم النشر الأحد، ٣٠ يوليو ٢٠٢٣
في فيديو لشخص اسمه كريم حنفي علي اليوت يوب
تم النشر الجمعة، ٢٣ يونيو ٢٠٢٣
قبل ما تبدأي مذاكره اقري صفحة من القرآن وبعد ما تخلصي اقري كمان صفحة وبإذن الله ربنا يثبتلك كل حاجة بتذاكريها ما بين الصفحتين♡
تم النشر الخميس، ٢٢ يونيو ٢٠٢٣
اكتبي اي شئ في ورقه فربما ذاكرتك تخونك
تم النشر الخميس، ٢٢ يونيو ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا