ألتمس لك العذر فيما تشعر به فالواقع المعاصر يفرض علينا مشتتات كثيرة ،، ممكن نعمل تحاليل طبيه عند دكتور باطنه نتأكد من عدم وجود نقص فيتامين د أو هيموجلوبين أو ماغنسيوم ،، نهتم بالتغذية جيدا والرياضة ضرورة ،، ثم ،، لا يجب أن تصف نفسك بأن لديك اضطراب نفسي او انك شخصية سامه لأنها رسائل في اللاوعي تكون صورتك عن نفسك ،، اعمل جدول أسبوعي وشهري وسنوي لما يفترض أن تحققه في الحياه وخذ اول خطوه وسيصبح الباقي اسهل بكثير ،، العمل والانجاز يعزز ثقتك في ذاتك ،، الالتزام الديني بصلاتك سيساعدك في الراحة النفسية ،، تحياتي لك
تم النشر الاثنين، ٢٤ يونيو ٢٠٢٤
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك