إجابة علي السؤال: كيف أتخلص من عادة تقطيع الشعر أثناء المذاكرة أو الفراغ؟

السلام عليكم، تقطيع الشعر من العادات المرتبطة بالتوتر والضغط، نوع من تفريغ المشاعر وممكن يوصل لدرجة هوس نتف الشعر وفي الحالة دي بيحتاج علاج نفسي. إن شاء الله الخبراء يقدروا يفيدوكِ أكثر في هذا الجانب. بالنسبة لتجنب تقطيع الشعر لحتى تحصلي على العلاج النهائي فيمكنك تغطية شعرك أثناء المذاكرة أو في حالة انتبهتِ على قيامكِ بهذه العادة... ويمكنك أيضًا استخدام عادة أخرى لتفريغ التوتر مثل استخدام كرة مطاطية. يمكنك زيارة طبيبة جلدية لعلاج المضاعفات والمشاكل التي أصابت شعرك جراء هذه العادة. بالتوفيق إن شاء الله.

إجابة من mai mahfouz

تم النشر الخميس، ١٢ ديسمبر ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك