انا ف تالته ثانوي وقربنا ندخل ع شهر ١١ وأنا لسا متراكمه كل المواد او خلينا نقول مبدتهاش يعنى مفيش ماده حاسه اني حطيت ايدى عليها كدا بمعنى اللي هو مفيش لا ماده اتقنت فيها حاجه حاسه ان الامتحانات قربت خالص وحاسه بخنقه وضيقه ف صدرى خصوصا كل ما احس انو الامتحانات قربت,
عايزه طريقه مذاكره كل ماده وازاى احل كويس نفسى السنه دى تخلص نفسى تعدى نفسى تعدى ونا راضيه او مش مهم انا ترضى أهلى
عزيزتي، أشعر بقلقك وضغطك، وهذا أمر طبيعي في هذه المرحلة. دعيني أساعدك بخطة مذاكرة منظمة وفعالة، تساعدك في السيطرة على الوضع وتجعل عملية المذاكرة أكثر سلاسة. تنظيم الوقت : قومي بإعداد جدول زمني يتضمن وقتًا مخصصًا لكل مادة. حاولي أن تفرضي لنفسك فترات زمنية قصيرة للمذاكرة، مثلاً 30-45 دقيقة، ثم استراحة قصيرة. تحديد الأولويات : حددي المواد الأكثر صعوبة بالنسبة لك وحاولي البدء بها. إذا كان لديك مفهوم واحد صعب، ابدئي به أولاً أثناء تركيزك الكامل. تقسيم المواضيع : بدلاً من محاولة دراسة كل شيء مرة واحدة، قسمي كل مادة إلى مواضيع صغيرة وابدأي بالتحضير لموضوع واحد في كل مرة. المراجعة والتلخيص : بعد الانتهاء من كل موضوع، قومي بكتابة ملخصات صغيرة أو نقاط رئيسية، فذلك سيساعدك في ترسيخ المعلومات في ذاكرتك. حل نماذج أسئلة : ابدئي بحل أسئلة امتحانات سابقة أو نماذج أسئلة، فهذا سيساعدك في فهم كيفية توزيع الأسئلة وكيفية إدارة وقتك في الامتحان. التواصل مع الأصدقاء : لا تترددي في تشكيل مجموعة دراسة مع زميلاتك، فالتبادل المعرفي قد يكون مفيدًا جدًا. الثقة بالنفس : تذكّري أن الإيجابية والثقة في النفس لهما تأثير كبير على نتائجك. كوني مؤمنة بقدرتك على تجاوز هذه التحديات. لا تنسي أن تأخذي بعض الوقت لنفسك، فالراحة والاعتناء بنفسك جزء من النجاح. ربي يسهل لك الأمور ويمنحك القوة لتحقيق أهدافك. إذا احتجتِ المزيد من المساعدة أو الدعم، لا تترددي في طرح أي سؤال.
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ أكتوبر ٢٠٢٤
أهم حاجة تبطلي تقلقي وبلاش تخلي رغبتك في إرضاء أهلك بالمجموع تضغط عليكِ نفسيًا لأن ده هيأثر على مذاكرتك ومش هيخليكِ تعرفي تركزي أصلًا. فيه شوية نصائح تانية ممكن تساعدك: استعيني بربنا وتوكلي عليه وصححي نيتك من الدراسة والتفوق. ابدأي بالراحة وهدي نفسك خالص ومتفكريش إن الامتحانات قربت ولا حاجة... أي دقيقة ممكن تستغليها لحد آخر لحظة قبل الامتحانات ممكن تفيدك فمتستهونيش بالوقت. رتبي غرفتك ومكتبك بحيث يكون المكان اللي هتذاكري فيه مرتب، ده بيأثر على النفسية وبيشجع على المذاكرة. ظبطي جدولك مع أوقات الصلاة ومتخليش المذاكرة وغيرها يجي على حساب صلاتك وعلاقتك بربنا.. ده مهم جدًاز شوفي الوقت بيضيع في إيه... راقبي وقتك لمدة أسبوع هتعرفي إن كنتِ بتقضي وقت كتير على السوشيال ميديا ولا في شات مع صحابك ولا في أي حاجة تانية مش مهمة... ده هيخليكِ عندك وعي أكبر بوقتك وأهميته وهيخليك تستخسريه في أي شيء غير مهم. أي وقت فاضي بين الحصص أو في المواصلات استغليه في قراءة أو مراجعة الدروس... زي ما قلت كل دقيقة بتفرق. الاستمرارية مهمة جدًا والخطوات الصغيرة اللي بتداومي عليها بتفرق بإنجازات كبيرة. ممكن تقرأي إجابتي على السؤال ده فيها تفاصيل أكتر. بالتوفيق إن شاء الله. https://www.fedni.net/q/60378335/كل-محاولاتي-للانتظام-والاجتهاد-في-المذاكرة
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ أكتوبر ٢٠٢٤
و بردو تقنية البومودورو بتساعدنيةانجز كتير وما اضيعش وقت، تذاكري لمدة ٢٥ دقيقة وخمسة بريك،الخمسة بريك دول لو قراتي فيهم قران هتلاقي بركة ف وقتك غير عادية وعن تجربة خصوصاً لو جزأتي فيهم سورة البقرة نا بعمل كده انجزت المهاردة وامبارح نص باب التحليلية♥️
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ أكتوبر ٢٠٢٤
انا دفعة السنة لل فاتت ومراكمه زيك، بالنسبة للمراكمه ف طبيعي تراكمي نتي مش اله، بس الجدعنه انك تعملي جدول لم المتراكم مش جدول مذاكرة، افتحي الفهرس ف كل مادة واكتبي منه ف الجدول، و ماتحطيش نية رضا اهلك اكتر من ربنا، جددي النية و حوقلي كتير ربنا هيفتح عليكي، انا مراكمه محتوى الكيميا مع خالد صقر،والمشكلة اني ماكنتش بعرف اذاكرها، حوقلت كتيير ربنا فتح عليا بطريقة المذاكرة الصح ورا المستر حتى من غير ماسكع طريقة المذاكرة لانها بتختلف من طالب التاني، تفهمي التفصيلة ولو عايزة حفظ تبقا تتحفظ، كمان تكتبيها بيدك وتفرغيها بخطك ف كشكولك، وتعملي كشكول الاخطاء ونتي بتحلي هيساعدك كتير، الموسوعه محمد صالح قالنا كتير وطنشنا، بس جينا اتعلمنا من اخطاءنا،و طبيعي خالص دي فترة احباط، بس نا مش عاوزة احبطك وقوللك اني فاكرة تفاصيل الشهر دا السنه لل فاتت كانها كانت امبارح، ف السنه بتجري ف توكلي على الله واعملي جدول لم متراكم وامشي عليه، وبالنسبة للمواد وطريقة مذاكرتها فنا ازهر علمي قاسمة، انتي علمي وللا ادبي وللا رياضة؟
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ أكتوبر ٢٠٢٤
صلي ركعتين واهم ورتبي المكان الي فيه واعتزلي حاجه وكل متذاكري اعملي لنفسك حاجه بتحبيها ك مكافئه ليكي بس
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ أكتوبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا