كيف أتخلص من إدمان الإباحية وآثارها السلبية على حياتي ونفسيتي؟

السلام عليكم

عايز احكي مشكلتي، من فتره كان عندي 16 سنه. بدأت اشوف مواقع اباحيه، وده كان له عده اسباب يعني، هم اصحاب السوء والحب من طرف واحد، حاجات اللي حصلت ليه بعد وفاه والدي، من اهمها اني بقيت مدمن على الافلام الاباحيه.

حاولت اكتر من مره بس برضه مش عارف اطلع منها مش عارفه اتخطى الكارثه دي والمصيبه بقى لي أربع سنين.

طبعا اثرت علي اثرت على نفسيتي اثرت على دراستي اثرت على شغلي. معدتش زي الاول خالص

انا في كليه كويسه جدا يعني معظم الناس تتمنى ان هي تكون موجوده فيها ولكن الاباحيه خلتني مش حاسس بالنعمه اللي انا فيها ولا حاسس اصلا حاجه في حياتي

حرفيا الحياه الدنيا بتعدي وانا مش حاسس بحاجه حاسس ان انا متخدر مش حاسس حاجه حاسس ان انا مسؤول بس بهرب من المسؤوليه.

محتاج مساعده اكيد محتاج مساعده.

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥

5 إجابة

اولا لازم تتجه لله لو بتصلى انزل صلى فى المسجد وبالذات الفجر ودى معى الوقت هتبعدك عن الإباحية حتى لو وقعت مفيش مشكلة برده صلى واستغفر واقرأ ورد من القرآن حتى لو آيات بسيطة ده هيقربك من ربنا وبالتالى مش هتعصاه وابعد عن الناس اللي بتشوف الحاجات دى لانهم مش هينصحوك بل هما عايزينك زيهم فحاول ابعد عنهم ورافق الاصدقاء الصالحين اللى بيدعوا للهداية وخلى بالك الاصرار على الصغيرة كبيرة وده جمهور أهل العلم قالوا كده ..وربنا يهديك للطريق المستقيم

تم النشر الأربعاء، ١٥ يناير ٢٠٢٥


بص انت لازم تتعود على غض البصر لأن غض البصر بيقطع الشهوة دي يعني الشريعة ضابطة مشكلة الشهوة دي بأنك تغض بصرك عن النساء وعدم الخلوة وتبعد عن اي حاجة بتثير الشهوة دي والإختلاط له حدود يعني شوف انت بتغض بصرك ولا لا، انت عامل ايه في الإختلاط كل ده حاجات لازم تضبطها وتلتزم بيها وغض البصر يعني اول ما تشوف بنت لازم تشيل عينك فورا وله أحكام تانية غير دي { قُلْ لِلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ذَلِكَ أَزْكَى لَهُمْ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ } والضوابط دي مش الي حاجة بتقيد حرية الإنسان بالعكس... { يُرِيدُ اللَّهُ أَنْ يُخَفِّفَ عَنْكُمْ وَخُلِقَ الْإِنْسَانُ ضَعِيفًا } ده ربنا اكتر حد حاسس بيك وعارف ضعف الإنسان الضوابط دي وتشريعات ربنا.. بغض البصر وحدود الإختلاط مش حاجة بتقيدك دا دي هي العزة دي الحاجة الي تفتخر بيها انك تميزت بيها عن دول الغرب الي في الظلمات الضوابط دي الي هتخرجك من الظلمات الدنيا ده الخير بجد في دنياك وآخرتك ولازم تغير البيئة ابدأ احفظ قرآن وروح المسجد هيعينوك جدا على طاعة ربنا وسلوكك هيتغير كتير جدا... { هُوَ الَّذِي يُنَزِّلُ عَلَى عَبْدِهِ آيَاتٍ بَيِّنَاتٍ لِيُخْرِجَكُمْ مِنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ وَإِنَّ اللَّهَ بِكُمْ لَرَءُوفٌ رَحِيمٌ } { لَقَدْ مَنَّ اللَّهُ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ إِذْ بَعَثَ فِيهِمْ رَسُولًا مِنْ أَنْفُسِهِمْ يَتْلُو عَلَيْهِمْ آيَاتِهِ وَيُزَكِّيهِمْ وَيُعَلِّمُهُمُ الْكِتَابَ وَالْحِكْمَةَ وَإِنْ كَانُوا مِنْ قَبْلُ لَفِي ضَلَالٍ مُبِينٍ } صلى الفروض في المسجد والصلاة لو مش ملتزم بيها اتعود... زي صيام كده انت تعود تصوم ٣٠ يوم وجدد التوبة دايما مهما وقعت ولو الف مرة { قُلْ يَاعِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ } وفي الآخر اعلم ان هدايتك بإيد ربنا وانه هوه الي بيسوق ليك الهداية ولو كان مفيش اسباب إِذَا قَضَى أَمْرًا فَإِنَّمَا يَقُولُ لَهُ كُنْ فَيَكُونُ فانت اطلب من ربنا الهداية ودور عليها بس وانت نفسك فعلا عايزها واوعى تيأس او الشيطان ييأسك من نفسك حتى لو كنت شايف ان صعبة اوي تسيب الذنب الفولاني ولكن جدد التوبة دايما ولما تلاقي الهداية او الفرصة الي هتعينك على الهداية امسك فيها فورا واوعي تكبر دماغك او تتركها عشان أمور في الدنيا او غيرها

تم النشر الجمعة، ١٠ يناير ٢٠٢٥


مهم جدآ انك تمارس رياضة وتشغل وقتك في عمل او دراسة وتتجنب الوحدة والعزلة لأنهم سبب مباشر في اللجوء إلى تلك الافكار والمشاهدات السلبية

تم النشر الجمعة، ١٠ يناير ٢٠٢٥


لازم في الاول تعزم أمرك وتتوب لله بصدق وتبدء تتقرب من ربنا وحاول تاخد جلسات نفسيه مع مختصين هتسهل عليك الامر ولما تكون علي وشك الوقوع في الذنب ده قوم غير المكان أو إطلع برا البيت وحاول تشغل نفسك طول الوقت وإلعب رياضه أو روح الجيم هيفرق معاك جدا ربنا يتوب عليك.

تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أولاً، أود أن أشكرك على شجاعتك في التحدث عن مشكلتك. الاعتراف بالمشكلة هو الخطوة الأولى نحو التعافي. الأمر الذي تمر به هو صراع شائع، وعليك أن تعرف أنك لست وحدك في هذا. أحيانًا، يمكن أن تكون الظروف القاسية مثل فقدان أحد الوالدين وضغوط الحياة بشكل عام، بمثابة عوامل مساعدة على الانزلاق نحو السلوكيات القهريّة. المشاعر التي تشعر بها من الذل والضغط النفسي نتيجة ما تمر به مثلاً، شعورك بالخدر وعدم التفاعل مع الحياة، هي مشاعر طبيعية موجهة لهذا النوع من الإدمان. ولكن من المهم أنك بدأت تسأل وتبحث عن مساعدة. إليك بعض الخطوات العملية التي يمكنك اتباعها: تحديد الأسباب : حاول أن تتعرف على المحفزات التي تجعلك تلجأ لمشاهدة هذه الأفلام. هل هي الوحدة؟ الضغوط النفسية؟ التواصل مع الأصدقاء الذين يحضرون مثل هذه الأشياء؟ حاول أن تكون صريحاً مع نفسك. الابتعاد عن المحفزات : حاول تفادي المواقف والأشخاص الذين يقودونك إلى هذه السلوكيات. بدلاً من ذلك، حاول البحث عن أشخاص يدعمونك ويحفزونك نحو الأفضل. إعادة بناء الروتين اليومي : قم بممارسة أنشطة جديدة، قد تكون هواياتك القديمة أو اكتشاف أشياء جديدة، كالتسجيل في دروس معينة أو ممارسة الرياضة. هذا سيشغل وقتك ويحدث تغيير إيجابي في روتينك. البحث عن الدعم : حاول البحث عن مجموعة دعم أو مختص في الصحة النفسية للحديث عن مشاعرك وعواطفك. قد تفيدك المحادثات مع شخص مدرب في التعامل مع هذه المشاعر. الالتزام بالتغيير : عليك بصبر ومثابرة. التغيير يتطلب وقتًا، وقد تواجه انتكاسات، لكن ذلك لا يعني أنك لن تنجح. استمر في المحاولة. من المهم أن تتذكر: حياتك مهمة، والأشياء التي تمر بها ليست نهاية الطريق. باستطاعتك التحسين وعيش حياة طيبة مليئة بالسلام الداخلي. أسأل الله أن يوفقك ويعينك على تجاوز هذه المحن.

تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥

12 تعليق

ممكن تنزل ابلكيشن واعي هيفيدك ان شاء الله معظم الشباب كدا بس انت ملكش دعوة بحد ركز علي صلاتك الصلاه هتنهيك أنك تتفرج وكمان حاول أنك تقعد اكتر وقت علي وضوء بالتوفيق يحبيبي

تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥


ربنا يقويك ياصديقى ويرزقك الصلاح ويعوضك خير .. 🙏

تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥


من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه😥❤️

تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥


لا حول ولا قوة إلا بالله العلى العظيم.. ربنا يعافيك ويعفو عنك.. هي فعلا كارثة وآثارها بتدمر النفس والجسد.. مش هحتاج أكلمك على تأثيرها انت شرحت بالى فيه الكفاية.. خلينا متفقين وحطها في دماغك انك لو ماساعدتش نفسك محدش هيقدر يساعدك.. مشكلتنا ف الموضوع دا تتمحور ف الفراغ الى ف حياتنا.. نفسك اذا لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطن.. ربنا خلق الانسان والهمه الفجور والتقوى.. وخلق نفوسنا بتجرنا للشهوات عشان نقاومها ونتجازى على دا.. سهل اوى تعمل اى حاجة حرام بس مش سهل تقاوم شهوات ورغبات نفسك.. مش هقولك صوم وصلي لان العبادات بدون قلب مش هتحس بتأثيرها هتبقى كأنها روتين.. الى محتاجه دلوقتى انك تملى فراغك بحاجة مفيدة لازم تبدأ بحاجات بسيطة نافعة ليك تبدل بيها عاداتك السيئة زي الجيم.. محتاج تعمل حاجات تحس بيها بنفسك وتبقى مبسوط بنفسك، ساعد حد مسكين او محتاج ابدأ ف كورس وخلصه.. اشرح لزمايلك ف الكلية وخليهم يشكروك.. بص لنفسك بعين الرضا وتقبل ف نفسك انك غلطت وكل مرة بتغلط ارجع تانى وصلح غلطك ماتشلش لنفسك السكينة... حارب نفسك وشهواتها بالطاعات حتى لو تقيلة ف الاول لكن داوم عافر مع نفسك انت فعليا ف حرب يا بطل.. استحضر روئية ربنا ليك فى كل وقت وافتكر كام مرة وقعت ف ضيقة وزنقة وهو رحمته وسعتك وساعدك.. انت عايش لله.. انت عبد فهل ينفع العبد يعصى الملك ؟.. اختار صحبتك ربنا امرنا (واصبر نفسك مع الذين يدعون ربهم بالغدوة والعشي) لازم تشوف صحبة صالحة لو وقعت يشدوك وياخدوك لطريقهم.. دور على مجموعة واعي دا جروب وابليكيشن وفى ناس عندهم نفس الكلام هتساعدو بعض.. انا عارف انك حاولت كتير ومش سهل عليك.. الى فات خلاص راح ونستغفر ربنا عليه ودلوقتى انت مسئول وقدام انت عارف هيوصلك طريقك دا لفين.. انت عليك تقرر ياتقف مع نفسك ياتسبها.. وانا واثق انك هتختار رضا ربنا ونفسك.. ولنا ولك الله

تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥


احساسك بالذنب. ده حل نص المشكله. انت كويس مش وحش. لكن الواضح عندك فراغ عاطفي. واحتياج لشيء معين. طيب الحل. ممكن يكون فعلا يومك. مليان لكن برضوا عندك فراغ وده هيملاه الوازع الديني والتقرب من أصدقاء تقدر تستفاد منهم ورياضه بتحبها. انا حسه بيك. احساسك بالذنب وكمان أنها عاده غير صحيه مع عدم شريك ورفيق في حياتك صادق ولكن متنساش أنها عاده شويه شويه ممكن نتعود انها تروح انت كويس مش وحش واحسن من غيرك بكتير. طيب ممكن نتكلم عملي شويه ايه رايك وقت ال بتتفرج ع الحاجه دي نعمل حاجه جميله بنحبها. ونحاول مقعدش لوحدي. وكمان ممكن اخلي صديق بحبه يعني ع الصلاه وقراءه القرآن انت مميز وكويس وتكون فتره ف حياتك. وتنتهي.

تم النشر الجمعة، ١٧ يناير ٢٠٢٥


صح كلامك ربنا يعين الموضوع صعب بس هصبر بإذن الله واهو كله تعب

تم النشر الأربعاء، ٨ يناير ٢٠٢٥


حط ربنا بينك وبين الحاجه دي وفكر ان كل حاجه ليها معادها وان ربنا لما بيبعد عنك حاجه بتبقا لمصلحتك

تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥


عايز اطلع اذاكر فى البيت فوق وخائف الشيطان يستفرد بيا اعمل اى مع العلم دا اليوم الول نظيف يعنى انا مسمعتش اى حاجه وحشه النهارده الحمدلله

تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥


اللهم امين يارب العالمين

تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥


انا بحارب اهو والله دماغى بتوجعنى بس مش هستسلم

تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥


جزانا واياك خير يارب..مش عاوزك تقرا كلامى وتركنه ع جنب او اركنه عادى مش مهم.. المهم تاخد خطوة صح لطريقك ياصديقى.. رينا يقويك ويثبتك

تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥


جزاك الله خيرا

تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك