حياتي واقفه بسبب الكلام يعني هو فيه اسباب تانيه بس الأهم الكلام بيطلع بمنتهى الصعوبه مع تاتاه صعبه برضو وانا كنت كويسه من أربع سنين وسيبت الموضوع على اساس انو هرجع زي الاول واحسن لحد ما الموضوع باظ خالص بسبب اضراب القلق والتوتر الي عندي حتى اني اروح لدكتور نفسي بقا صعب ومش بعرف اتكلم الكلام مش راضي يطلع لاني جربت قبل كدا ومنفعش اي الحل بجد او اتصرف ازاي انا 17 سنه
التخاطب مع أخصائي نطق وتخاطب وممارسة تمارين تعزز من مرونة اللسان والعضلات المشاركة في النطق وتطبيق تقنيات التنفس الصحيحة أثناء الكلام و كمان لازم العمل على تقليل التوتر والقلق و تطلعي نفسك من اي ضغوط بتعدي بيها و انتي بنفسك قولتي عندك أسباب تانيه حياتك واقفه بسببها و كل اللي بيحصل ده بسبب المشاكل دي و الف سلامه عليكي متقلقيش الموضوع مش مقلق هو الحوار نفسي مش اكتر و هاينتهي قريب ان شاء الله
تم النشر الخميس، ٣ أغسطس ٢٠٢٣
من تعليقاتك كلها ..واضح ان احساسك انك مش فى مكان شبهك ده من اكتر الاسباب اللى مانعاكى تنطلقى فى الكلام هتحتاجى تلاقى مكان شبه اهتماماتك وده هيسهل انك تحبي اثلا تتكلمى عن اللى انتى بتحبيه لان اللى حواليكى مهتمين بنفس الحاجة.
تم النشر الأحد، ٦ أغسطس ٢٠٢٣
ايه اللي حصل ف حياتك وايه المشاكل اللي اثرت عليكي علشان توصلي للمرحلة ديه؟ وليه صعب تروحي لدكتور نفسي؟
تم النشر الخميس، ٣ أغسطس ٢٠٢٣
بصي اتكلمي براحه و خليكي واثقه ان اللي بتقوليه صح متسرعيش خالص وانتي بتتكلمي ولو انتي مُسلمه جربي تصلي الفجر واقعدي لوحدك اقرأي قرآن على مهلك وحاولي تقرأي بالتشكيل و حافظي على هدوؤك وركزي ف الكلام والموضوع هيتحل بس تقبليه واعملي حسابك انك كدا بتطوري من نفسك مش بتعالجي نفسك💛
تم النشر الخميس، ٣ أغسطس ٢٠٢٣
هادي حالتي ذكلك واناا حالياا نحارب في نفسي من الداخل وقبل ما نتكلم ناخد نفس عميق وبعدها نتكلم بسرعة بدون ما ناخد هواء وهكي هادي طريقة لي نستخدم فيها
تم النشر الخميس، ٣ أغسطس ٢٠٢٣
انا كنت يعانى من كده وخصوصا لو اتكلمت معا ناس معرفهاش واخاف اتلغلط قدامهم فا الحل انك متتكلميش كتير ولو اتكلمتى اتكلمى براحه طلعى الجمله براحتها وفكرى فيها ومتخفيش وقولى ديما بينك وبين نفسك عادى وهبقي كويسه وكلام من ده الحاله دى بتيجى لشخص البتبقي نفسيتو تعبانه موقف خذلان قلق فا شوفي برضو اى المزعلك اى القلقك وحاولى تخففى الحمل ده
تم النشر الخميس، ٣ أغسطس ٢٠٢٣
خدي شاور واعملي كوباية ينسون او نعناع او هوت شوكليت او اي مشروب بتحبيه واقعدي في مكان هادي بتحسي براحه فيه واقرأي كتاب او روايه بتحبيها واسترخي خالص واقرأي في سرك وواحده واحده حركي شفايفك وانتي بتقرأي وبعد فتره ابدأي اقرأي بصوت وبإذن الله هتحسي بفرق
تم النشر الخميس، ٣ أغسطس ٢٠٢٣
حاولي تقرأي قرآن كتير ع قد م تقدري ناس كبار قالو بيفك عقدة اللسان وعن تجربة يعني،هوا الموضوع داخل ف نفسي اكتر ف حاولي تقعدي مع ناس بين فترة وفترة تجنبي الوحدة والقعدة وحدك حكي مع اي حد من صحابك مع امك او ابوكي وكدا يعني،م الاخر الحل ف انك تتكلمي كتير ع قد متقدري ومتخافيش من انك تأتأي ف الكلام هتلاقيها بتمشي وحدها وابعدي عن الوحدة واقرأي قرآن كتير ع قد م تقدري منها انك بتاخدي اجران زي م الرسول صلي الله عليه وسلم ومن يقرأه وهو عليه شاق ويتتعتع به فله اجران ومنها انك هتتفك عقدة لسانك
تم النشر الخميس، ٣ أغسطس ٢٠٢٣
مكسوفه م اي انت كتكوته وجميلة لو عاوزة تغيريها عشان كلام الناس بلاش ممكن الحوار دا يفضل معاكي سنين جداا عشان انتي مش متقبلاه لو بداني تتقبلي انك عندك حاجه مضيقاكي او حاجه م عاوزاها متقبلاها ف شخصيتك اللي يتريق يتريق اللي يضحك يضحك بس متقبلاها خلاص اهم حاجه انتي وتدريجي هتلاقي نفسك بقيتي تخفي م القلق والتوتر اما تتقبليها
تم النشر الخميس، ٣ أغسطس ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا