إجابة علي السؤال: افضل نوع بروتين؟

الفول والعدس حيث يحتوي ٤ جنيه عدس على ٢٥ جرام من البروتين ما يعادل ٤ بيض و١٠٠ جرام من الدجاج النييء.

إجابة من Mubarak Ayofe

تم النشر السبت، ٨ يوليو ٢٠٢٣

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك