رح اعطيك رائي بشكل مختصر وبسيط لانو انا مريت بنفس الحالة دي لفترة طويلة انو اضل اتاكد من الامور مرتين وثلاثة واربعة ف تعبت كتير لدرجة مرضت فعليا لانو زي وسوسة وتعب انو اضل افكر بنفس الحاجة ف لما تحسنت اول حاجة عملتها انو حطيت بدماغي انو اعمل الشغلة مرة وحدة وبس وان تذكرتها مرة تانية اعملها خلص حسيبها وفعلا صرت مثلا احط الكتاب عالمكتب وامشي وبعدين اتذكر اظن انا ما حطيت الكتاب مكانه خليني ارجع اعمله بس عطول قلت بمخي لا خليني اكمل اموري انا حطيت الكتاب توي ومش حرجع وارجع تاني اتذكر ف اعيد نفس الكلام ع نفسي واجبر حالي انو ما ارجع عشان ما اتوسوس تاني. اولها تغلبت شوي انو لما ما كنت اقدر اسيطر ع عقلي اروح ارجع ازبط واعيد الشي بس مرة ع مرة باسبوع صرت خلص الحاجة مرة وحدة اعملها وما ارجع تاني. وانت هيك حط ببالك انو انت عملت الشغلة وخلص ما رح ارجع واشوف. وان شاء الله بتصير احسن وافضل.
تم النشر الاثنين، ١٨ سبتمبر ٢٠٢٣
2 تعليق
طب خلص اعطي قرار لنفسك انو الي بتفكر فيه تاني مرة ما تعمله وتوقفه وخلص عملته او ما عملته سيبه حتى لو مهم بس سيبه عشان تبعد نفسك عن الوسواس دا
تم النشر الاثنين، ١٨ سبتمبر ٢٠٢٣
ما انا جالي صداع من كتر التفكير و تجيلي افكار اني ممكن افقد عقلي و حاجات زي كدا
تم النشر الاثنين، ١٨ سبتمبر ٢٠٢٣
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك