إجابة علي السؤال: هذه الأيام صرت آكل بشراهة وأشعر بالذنب لأنني كنت أحاول فقدان وزني، كيف أتصرف؟

اوزني نفسك وحاولي توازني بين كله بحيث تاكلي اكل صحي وفيه كربو وبروتين والياف وفيتامينات وكله