انا بابا اتوفي من ٥ سنين لكن قدام عيني والي الآن لم يتم التعافي.
حزينه جدا، بحاول اتأقلم مع كل شئ لكن كل دا وكل التظاهر دا اثر علي شخصيتي بالعكس واوقات كتير بالتناقض، مرة بقرب من ربنا وكل ما أفتكر اللي حصل لي وبعدها كمان ارجع تاني ابعد جامد
وفي نفس الوقت مش عاجبني حالي لأن مش دا انا انا قبل موت بابا، عارفه شخصيتي كويس وعارفه انا علي ايه، بقيت تايهه جدا جدا وتقريباً مفيش حاجه قلت مش هعملها وعملتها ومش عارفه انا هرجع امتى وهخرج امتى من كل دا بس بجد الموضوع اكتر من الصعب.
وبقيت بخاف من نفسي وعلي نفسي وحالي عشان مش دي انا ابدا، أنا بعمل كل حاجة دلوقتي غلط بس مش قادرة أفوق من أي حاج
محتاجه افوق لنفسي وحياتي تاني بس مش قادره ولا عارفه مش عارفه اوصل لنفسي اللي انا عرفاها زمان تهت وخايفه أفضل كدا ومعنديش شغف لأي حاجه، اي حاجه قدامي بشوفها أقل من العادي مش ببقي فرحانه الفرحه اللي من قلبي بجد
بص أنا حصلي زيك بابا اتوفي و كنت زيك فاقدة الشغف لكل حاجة بس لازم تحسين نفسك لازم تقنعي نفسك انك كويسة حتي لو انك هتبقي كويسة باباكي لو كان عايش مكنش هيحبك يشوفك كدا بجد كلمي نفسك كدا محدش صدقيني هيسال انتي عاملة اي
تم النشر الأحد، ٢٤ نوفمبر ٢٠٢٤
سلام عليكم أنا رأيي ان الزعل و الخنقة لوقت طويل دي كلها حاجات طبيعية اللي مش طبيعي اننا نفضل عند نفس النقطه لازم تعرفي ان دي الدنيا و لازم تعرفي انها مش هتبقي اخر ابتلاء و الله اعلم ،دي ابتلاءات ربنا لينا في الدنيا ،،فمن رضي فله الرضا و من سخط فله السخط ،، استغفري كتير ،، و ابكي كتير يمكن جواكي هم و كاتماه بس ابكي و انتي بتدعي ربنا و كلمي ربنا كأنك شايفاه و لو مش شايفاه يبقي لازم تعرفي ان هو شايفك و مطلع علي حزنك و علي خنقتك وو حدتك لو انتي صغيره في السن و جالك عريس كويس مفيهاش حاجه لما تقبليه ،أحيانا بيكون الزواج تغيير لجميع هموم الحياه و نسيان للحزن هوني علي قلبك مفيش حد باقي ع الدنيا و الله و ادعي لباباكي كتير و ربنا يجمعك بيه في الجنه ربنا يرحمه و يغفر له و يعفو له و يسكنه فسيج جنانه
تم النشر الأحد، ٢٤ نوفمبر ٢٠٢٤
اجعلي قلبك معلق باالذي خلقهُ فهوا الوحيد الذي يستطيع أن يقوم بإصلاح صنعه . وعليك با الدعاء له وتذكري قول النبي صلى الله عليه وسلم.. او ولد صالح يدعوا له.. واشغلي نفسك قدر الإمكان بما ينفعك وأسأل المولى ان يمن عليك با الشفاء العاجل ويطيبُ خاطرك شكرًا ❤️
تم النشر الأحد، ٢٤ نوفمبر ٢٠٢٤
الحزن محتاج ياخد حقه ...لو وقت الوفاه حاولتى تمسكى حزنك وتوقفيه يبقى ده سبب كل اللى انتى فيه بردوا لو سمحنا لحزننا ياخد اكبر من مساحته يبقى ظلمنا نفسنا وده ممكن يبقى سبب بردوا هل من وقت وفاة بابا سمحتى للقريبين انهم يدعموكى ويكونوا جنبك اتسندتى على حد فى انه يروح معاكى مشوار او تطلبى منه طلب ولو بسيط
تم النشر الأحد، ٢٤ نوفمبر ٢٠٢٤
عزيزتي، أشعر بحجم الألم الذي تعانين منه بعد فقدان والدك، وأتفهم تمامًا كيف يمكن أن يؤثر ذلك على شخصيتك وحياتك بشكل عام. الفقد هو تجربة صعبة للغاية، ومن الطبيعي أن تشعري بالتناقض والحيرة في مشاعرك. بحسب ما تشعرين به، يبدو أنك تتعاملين مع حزن عميق يتطلب وقتًا واهتمامًا. من المهم أن تدركي أنه ليس عليك المرور بهذه الفترة بمفردك. هنا بعض الخطوات التي قد تساعدك على تجاوز هذا الألم واستعادة نفسك: التعبير عن المشاعر : حاولي كتابة مشاعرك في مذكرة. يمكن أن تكون الكتابة وسيلة فعالة للتعبير عن مشاعرك ومعرفة ما تشعرين به بوضوح. الحديث مع شخص موثوق : التواصل مع صديق مقرّب، أحد أفراد العائلة، أو معالج نفسي يمكن أن يكون له أثر كبير. مشاركة مشاعرك مع شخص يفهم ما تمرين به يمكن أن يسهل عليك التكيف. استعادة الروحانية : إذا كانت لديك علاقة مع ربك، حاولي العودة إلى الصلاة والدعاء. حتى ولو كنت تشعرين بالبعد، تذكري أن الله قريب من القلوب المكسورة. تحديد أهداف صغيرة : ابدئي بتحديد أهداف بسيطة في حياتك اليومية، مثل القيام بنشاط تحبينه أو تجربة شيء جديد. هذه الأهداف الصغيرة يمكن أن تساعدك على الشعور بالإنجاز. الرعاية الذاتية : اعتني بنفسك جسديًا وعاطفيًا، من خلال تناول طعام صحي، وممارسة نشاطات تحبينها، والحرص على الراحة. تذكري أن التعافي يستغرق وقتًا، ومن الطبيعي أن تشعري بتردد أو شكوك في نفسك. الأهم هو أن تأخذي الخطوة الأولى نحو إيجاد نفسك من جديد، وأنا واثقة بأنك ستستطيعين ذلك. ابحثي عن الشغف الذي يجعلك تشعرين بالفرح مرة أخرى، ولا تترددي في الحصول على الدعم اللازم. أنتِ لست وحدك في هذه الرحلة.
تم النشر الأحد، ٢٤ نوفمبر ٢٠٢٤
جدا جدا جدا ربنا يصبرني ويرحمه ويسعده في قبره زي ما كان مالي عليا حياتي كلها
تم النشر الأحد، ٢٤ نوفمبر ٢٠٢٤
والدك و اي بنت والدها توفاه الله و رحمهم جميعا انسان اتولد و كبر و اتربي و حب و كره و ارتبط و عمل بيت و أسرة و عاش حياته كاملة بالطريقة اللي تناسبه و لو فيه اي تضيحة يعملها الإنسان هتكون علشان شريكه في الحياة لحد لما ربنا يرزقه ولاده بنين لو بنات بيبقوا هو ميرلثه الحقيقي و هما اللي بيبقي شايل همهم و بس ، والدك يرحمه الله واضح انه كان انسان طيب بدليل حبك ليه اللي استمر بعد وفاته علشان تتجاوزي محنة الحزن اللي انتي فيها لازم تكوني قوية و متماسكة و تكون في أحسن حال زي ما بابا يحب يشوفك بالظبط كأنه عايش لان الميت لا ينقطع عمله و أجره من الدنيا مادام له ولد صالح يدعوا له ... علشان لما دعائك يوصله يعرف كمان انك في أحسن حال ، الموت بداية الحياة الحقيقية مش نهاية ، اه هو مرعب جدا بس الحقيقية التي لا يمكن أن حد ينكرها و داير ع الكل .. اجارك الله في مصابك و دعي الحزن و اقري له قران و اهديه لروحه عسي الله ان يتقبل منك و منه .
تم النشر الأحد، ٢٤ نوفمبر ٢٠٢٤
علقي قلبك بالله
تم النشر الأحد، ٢٤ نوفمبر ٢٠٢٤
حبيبتي، بفهم تمامًا كيف فقدان بابا قدام عيونك وتأثيره عليك كان صعب كتير. أول شي، حابّة أقولك إن مشاعرك وألمك طبيعيين جدًا. الحزن والأسى جزء من التجربة الإنسانية، وما لازم تشعري بالذنب أو العيب لأنك لسا عم تحاولي تتعافي. بعض النصائح اللي ممكن تساعدك: حاولي تتواصلي مع شخص بتثقي فيه وتحكي له عن مشاعرك. التحدث عن الألم بيساعد كتير بالتخفيف عنه. كوني لطيفة مع نفسك. اهتمي بصحتك النفسية والجسدية، حاولي تعملي نشاطات بتحبيها وتخفف عنك الضغط. جرّبي تعملي روتين يومي جديد يحتوي على أشياء بتستمتعي فيها. ممكن تكون رياضة، قراءة، أو هواية جديدة. في الأوقات اللي بتحسي فيها بالحزن الشديد، جرّبي تذكري الله وادعي، لأن الذكر بيريح القلب. ذا حسيتِ إنك بحاجة لدعم أكتر، ما تترددي تطلبي مساعدة من أخصائي نفسي. هني مدربين يساعدوك تتخطي هالفترة الصعبة. تذكري دايمًا إنك قوية ورح تتغلبي على هالمحنة. الألم رح يخف مع الوقت، وتدريجيًا رح تحسي بتحسن وبترجعلك شخصيتك اللي بتعرفيها. ربنا معك وبيحبك، وحريص يشوفك بخير وسعادة. أنا هون لمساعدتك بأي وقت، وإذا بدك تحكي أكتر عن مشاعرك وتجربتك، أنا مستعدة أسمعك.
تم النشر الأحد، ٢٤ نوفمبر ٢٠٢٤
كلمى ربنا قوليله يارب غيرنى والمسنى وقوليله سامحنى يارب انا انسان ضعيف ربنا طيب وبيغفر الخطايا وقادر على كل شيء وقادر يغيرك للاحسن بس انتى اطلبى منه
تم النشر الأحد، ٢٤ نوفمبر ٢٠٢٤
حاضر
تم النشر الأحد، ٢٤ نوفمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا