السلام عليكم..
اريد ان اتعلم كيفية استخدام الجانب الايمن و الجانب الايسر من المخ معا، بمعني ادق اريد ان استخدم جميع خلايا المخ لدي، هناك معلومه ان الانسان يستخدم جابن او فص واحد من المخ اليمين او اليسار و تكون قدراته محدوده و لاكن هناك من يستطيع ان يعمل و يستخدم الجانبين و هؤلاء الناس يكونو في منتها الذكاء و الحكمه و التحكم بعقلهم الباطن و انا اريد ان اتعلم كيفيت استخدام ااجانبين.
استخدام فصي الدماغ لدى الإنسان: حقيقة أم خيال؟ يُعتقد تقليديًا أن كل نصف من الدماغ البشري يتحكم في الجانب المقابل من الجسم. فصّ الدماغ الأيمن مسؤول عن الإبداع والحدس والعواطف. فصّ الدماغ الأيسر مسؤول عن المنطق والتحليل واللغة. لكن الواقع أكثر تعقيدًا من ذلك بكثير. لا تعمل فصّي الدماغ بشكل منفصل، بل يتواصلان مع بعضهما البعض باستمرار. تشارك جميع مناطق الدماغ في جميع الوظائف الإدراكية. يمكن لأي نصف من الدماغ التعلم والتكيف مع وظائف كان يُعتقد تقليديًا أنها تخصّ نصفًا آخر. لذلك، لا توجد طريقة حقيقية "لاستخدام" فصي الدماغ بشكل كامل أو متزامن. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتعزيز وظائف فصّ معين من الدماغ: لزيادة وظائف فصّ الدماغ الأيمن: مارس الأنشطة الإبداعية: مثل الرسم، والكتابة، والموسيقى، و التصوير. اقضِ الوقت في الطبيعة. تواصل مع الآخرين على المستوى العاطفي. مارس اليقظة الذهنية والتأمل. لزيادة وظائف فصّ الدماغ الأيسر: مارس الألعاب والألغاز التي تتطلب التفكير المنطقي. اقرأ الكتب والمقالات. تعلم لغة جديدة. حلل البيانات والمعلومات. من المهم أيضًا الحفاظ على نمط حياة صحي: تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا. مارس الرياضة بانتظام. احصل على قسط كافٍ من النوم. قلل من التوتر. بتطبيق هذه النصائح، يمكنك تعزيز وظائف الدماغ بشكل عام وتحسين أدائك في جميع جوانب حياتك. ملاحظة: لا توجد أدلة علمية تدعم ادعاءات "تفعيل" فصّ الدماغ أو "التحكم به". يجب استشارة الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية قبل البدء في أي برنامج جديد لتحسين وظائف الدماغ. أتمنى لك صحة ذهنية جيدة!
تم النشر الأربعاء، ١٧ أبريل ٢٠٢٤
وعليكم السلام اي حاجه احنا بنملكها من اللي ربنا خلقها فينا علشان نقدر نستخدمها بقوه كبيره فاحنا محتاجين طول الوقت ان احنا ندربها. لانه طبيعي اي حاجه هتسيبها هتبدا. تبقى زي ما بنقول كده وسبتها تصدي في دايما تمارين. فصين المخ على حسب كل واحد واحد بتاع التفكير المنطقي او المعادلات الرياضيه. والجزء التاني الخاص بالطرق الابداعيه بقى الفنون والتذوق الفني والحاجات اللي كلها حسيه اكثر فتقدر تخصص وقت كده في اليوم. يبقى تمرينات مختلفه في تمرينات رياضيه ومنها هتلاقي الحاجات اللي هي خاصه التمرينات بتاعه الاي كيو دي حاجات بتنشط قوي التفكير المنطقي ده. سواء معادلات رياضيه او او اشكال وتركيبها في جزء تاني بقى ان انا ابدا ادخل نفسي في حاله من حالات التفكر والتامل ولكن للطبيعه اكتر اشغل الحواس عندي اكتر لاني مثلا اخد وقت. اركز على حاسه واحده يعني ممكن ابدا اقفل وداني سد وداني فعلا وابعد ايدي او اي حاجه هتخليني المس وابدا اركز بس على اني استشعر الحاجات اللي حواليا بعيني فقط فقط. الحكمه بقى يعني دي ارزاق يعني ومن اكتر اسباب الحكمه انك تكون منتظرها من ربنا قبل اي حاجه الذكاء ممكن البني ادم يقدر يشتغل على نفسه فيكون اكثر ذكاء في ناس ربنا بيواهبها الذكاء بدون حولي منها ولا قوه لكن الحكمه بالذات زي ما ذكر من قول الله تعالى في سوره البقره يؤتي الحكمه من يشاء ومن يقتل حكمه قد اوتى خيرا كثيرا. ان شاء الله الانسان يعني يصدق النيه ان هو هيستخدم الحاجات اللي عنده دي في الخير وربنا يرزقه الحكمه ودي تكون بجد فعلا فضل كبير من ربنا في اول ما الواحد يبدا يلاقي نفسه كده بيتصرف صح وبيعرف يكلم صح ويعرف يشوف الامور صح فده بيبقى خير كبير جدا يحمل عليه ربنا ما بيبقاش شطاره من البني ادم بصراحه لو على الحكمه ندعي ربنا اللهم ارزقني الحكمه.
تم النشر الأربعاء، ١٧ أبريل ٢٠٢٤
وعليكم السلام حضرتك أبدي باستخدام وتنشيط الجانب الايمن وهو موازي لمفهوم الطاقة الأنثوية ابحثي عنه هتستفيدي في جانب ده كتير زي استخدام الحدس ، الحدس من درجات الإيجابية والعالية في المشاعر وهو بيحتاج اني اولا اتحرر من كل الترددات السلبية خصصي وقت لنفسك متعمليش في أي حاجة واتحرري من الترددات السلبية وساعتها هتتواصلي مع حدسك حتي لو لمدة دقايق أبدي بمدة بسيطة من حاجات اللي بتساعد علي تنمية الحدس هي ممارسة التدوين كل يوم ، الرسم العشوائي ، المشي في الأماكن الطبيعية ، الأعمال اليدويه ، الاهتمام بحيوان اليف أو نبات ، ممارسة الرياضة الخفيفة ، الرقص الابداع كل بنت جواها جانب إبداعي خاص بيها ثقي في كدة ده غير أن اكتساب الحدس بيولد الابداع الحقيقي ومن مظاهر الابداع الحقيقي للبنات هي قدرتها علي حل مشاكل الحياة المختلفة بهدوء وان هي تكون شخصية مؤثرة حتي لو في عدد بسيط الإرشاد الداخلي وهو خاص بالبنات اكتر الإنسان اللي عايز يوصل للحكمة دليله قلبه ولكن طبعا اولا يكون بيصلحة وصلاح القلب مش بس في المعاملات إنما كمان طبيعة حياتي بتحدد طبيعة قلبي صلاح القلب في التحرر من الترددات السلبية وبعد كدة هتقدري تاخدي قرارتك بسهولة وبدون احتياج لحد ، استخدام العواطف استخدام المشاعر مش متعلق بالقرارات اللي تخص المشاعر بس إنما القرارات العاطفية هي القرارات اللي بيجتمع عليها القلب والعقل والروح بدون نزاع لكن في حالة أن ده مش موجود فحتي لو قرار عاطفي هيبقي عقلاني وهتبقي بردو مستخدمتيش مشاعرك علشان اوصل للمرحلة اجتماع القلب والعقل والروح علي حاجة لازم اوصل لصفاء الذهني حتي لو هبدأ بوقت بسيط لحد موصل لقدرتي الكاملة في تحكم في عقلي ونخلي أي وقت ناخد في قرار في صفاء واعرف دليل قلبي كل واحد بيبقي في حاجة حاليا بتحسسه أن بيغسل قلبه لازم اعرف اي الحاجة دي دلوقتي ومنهم الحاجات اللي قولتهالك فوق كمان استخدام العواطف مبيجيش مع المشاعر السلبية وفكرة أن في مشاعر سلبية دي مش حقيقي إنما في افكار سلبية التفكير الشمولي بيحتاج اني أخرج نفسي وأفكاري وكل شي من الصورة وده هيحصل مع الوقت مفيش فكرة كلها غلط ولا فكرة كلها صح نفسي مش دليل لحل مشكلة إنما المشكلة ليها حجم وحل معين مش هتختلف عنه معني أنها تختلف من شخص للتاني معناه أنه مش شايفها كويس
تم النشر الأربعاء، ١٧ أبريل ٢٠٢٤
الاستخدام النص الشمال بالنسبة للبنات بعد ما بتتحكم في النص اليمين بتشتغل علي قدرات محتاجاها في اوقات وبترجع تاني لطبيعتها زي التخطيط ، التحليل ، المنطق ، المهارات الكتابية ، تعامل مع مشكلة واحدة في وقت معين وطبعا مع استخدام نصين الدماغ محتاج الثقافة والوعي واستخدام علوم وفلسفات مختلفة علي حسب مستوايا في الوعي
تم النشر الأربعاء، ١٧ أبريل ٢٠٢٤
جربي التأمل واليوجا والممارسة مارسي هوايات كتير حاسة أنها بسيطة أو تقدري تعمليها ساعتها هاتلاقي نفسك تلقائي بتتحكمي في عقلك وقادرة تضطبي مهاراتك
تم النشر الثلاثاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا