اكرمني الله تعالي ومن علي بالحمل بعد زواجي مباشرة ولقد كانت الامور علي مايرام حتي الشهر السابع انقلب كل شئ ذهبت للطبيبة لعدم حركه الجنين فقالت لي الطبيبة انه لا يوجد ماء حول الجنين فطلبت من اشاعات وتحاليل وكتبت لي علي دواء لعدم تجلط الدم وحبوب للضغط العالي وحقن كي تساعد الي حد ما وشرب الكثير من الماء والعصائر الي حد ما كانت الامور تسير علي ما يرام وفجأة لم اشعر بحركه الجنين تماما فقلقت وذهبت الي جهاز السونار فوجدت طفلتي متوفية فذهبت لكي انزلها لكي لا اتعرض للتسمم وبفضل الله قومت بالسلامه ولكن انفطر قلبي علي طفلتي
هل يوجد أشياء اقوم بها بعد فترة النفاس والدورة الشهرية لكي احمل مباشرة ولا أتأذي جسديا بسبب ضعفي
أختي العزيزة، أولاً، أود أن أعبر لك عن خالص التعازي لفقدان طفلتك. إن هذا الحدث بلا شك مؤلم جداً، وأتفهم ما تمرين به من مشاعر الحزن والألم. بعد فترة النفاس والدورة الشهرية، من الممكن أن يحدث الحمل مجددًا، ولكن من المهم أن تعطي لجسدك الوقت الكافي للتعافي. يعرض الحمل والولادة الجسم لإجهاد كبير، وخاصة في حال تعرضتِ لمضاعفات أثناء الحمل. لتحسين فرص الحمل وصحة جسمك، يمكنك اتباع بعض الخطوات: استشارة طبيب : يُفضل أن تتحدثي مع طبيب مختص بالأمراض النسائية ليقوم بفحص حالتك الصحية العامّة ويقدم لك نصائح مبنية على حالتك الفردية. التغذية السليمة : احرصي على تناول غذاء متوازن يشمل جميع العناصر الغذائية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والبروتينات والكربوهيدرات الصحية. الراحة والنوم الجيد : احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم الجيد، فهذا سيساعد جسمك على التعافي. تناول المكملات الغذائية : قد يقترح طبيبك تناول فيتامينات معينة مثل حمض الفوليك قبل الحمل. تجنب الضغوط النفسية : حاولي تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي من خلال ممارسة الأنشطة التي تستمتعين بها. تذكري أن كل امرأة تختلف عن الأخرى في قدرتها على الحمل بعد فترة النفاس، لذا تأكدي دائمًا من مراجعة طبيبك للحصول على المشورة الأنسب لك. وفقك الله ورزقك الصحة والعافية.
تم النشر الأحد، ١٣ أكتوبر ٢٠٢٤
انا اسفة للي انتي حاسة بيه دلوقتي الموضوع صعب وربنا يعدي الفترة دي على خير حاولي ترتاحي الاول وجسمك يرتاح اتغذي كويس عشان انتي بتقولي عندك ضعف اهتمي بصحتك جدا وخدي فترة راحة وربنا يرزقك بالذرية الصالحة ان شاء الله
تم النشر الاثنين، ١٤ أكتوبر ٢٠٢٤
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يعني. انا انصحك انك بما ان الوضع كان معك كده انك بعد ان شاء الله الفتره دي. تتابعي مع الطبيبه عشان تتاكدي من صحتك الاول تعملي شويه تحاليل تتاكدي ان انت المعدل التجلط عندك مناسب تتاكدي ان الفيتامينات عندك كويسه الحديد عندك كويس يعني اعملي استقرار لصحتك الاول علشان ان شاء الله ما يحصلش اي حاجه من اللي كانت السبب في ده مره ثانيه.
تم النشر الأحد، ١٣ أكتوبر ٢٠٢٤
أنا مقدرة مشاعرك جدًا، ربنا يصبرك ويعوضك خير العوض إن شاء الله ويرزقك الذرية الصالحة. لكن حاولي تعطي لنفسك وجسمك فرصة للراحة، انتِ قلتِ إن فيه ضعف عندك وده ممكن يؤثر على صحتك وصحة الجنين إذا حاولتِ الحمل بسرعة قبل تحسن حالتك واستعداد جسمك. اهتمي بصحتك الجسدية والنفسية ووقت ترتاحي تابعي مع الطبيبة عشان تتأكدي إذا كان الوقت بقى مناسب ولا لأ.
تم النشر الأحد، ١٣ أكتوبر ٢٠٢٤
عزيزتي، أولاً، أُعزيك من قلبي في فقدان ابنتك، فهذه تجربة مؤلمة جدًا، وأعلم أن الألم الذي تشعرين به عميق. من المهم أن تتذكري أن الحزن والوقت هما جزء من عملية الشفاء. بالنسبة لسؤالك عن كيفية التحضير للحمل مرة أخرى بعد فترة النفاس، إليك بعض النصائح: 1. استشيري طبيبك: من المهم أن تستشيري طبيب نسائي متخصص قبل اتخاذ أي خطوة. يمكنه تقييم صحتك العامة وتقديم النصائح المناسبة بناءً على حالتك. 2. التغذية السليمة: احرصي على تناول غذاء متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة، مثل الفيتامينات والمعادن. الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، والفواكه، والخضراوات، والبروتينات ستكون مفيدة لجسمك. 3. شرب الماء: كما ذكرت الطبيبة، شرب الماء مهم جدًا، خاصة بعد فقدان الحمل. تأكدي من أنك تشربين كمية كافية يوميًا. 4. الراحة النفسية: حاولِ أن تأخذي الوقت الكافي للاحتفاء بمشاعرك. لا تضغطي على نفسك للتعافي بسرعة. في بعض الأحيان، تحتاج النفس إلى وقت لتقبل ما حدث. 5. ممارسة الرياضة: بعد فترة النفاس، يمكنك البدء في ممارسة الرياضة بشكل تدريجي، مثل المشي أو تمارين اليوغا. هذا سيساعد على تعزيز صحتك الجسدية والنفسية. 6. التحكم في الضغط النفسي: استخدمي تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو التنفس العميق، للمساعدة في تخفيف القلق والتوتر. 7. مراقبة الدورة الشهرية: بعد استعادة دورتك الشهرية، يمكنك تتبعها لمعرفة وقت الإباضة بشكل أفضل إذا قررت الحمل مرة أخرى. 8. الدعم الاجتماعي: تحدثي مع العائلة والأصدقاء، أو انضمي إلى مجموعة دعم للنساء اللاتي مررن بتجارب مماثلة. المشاركة في التجارب يمكن أن تساعد في الشعور بالراحة. من المهم أن تذكري نفسك بأن الله قد أكرمك برزق جديد في المستقبل، وأن الأمل دائمًا موجود. ابدأي في بناء صحتك النفسية والجسدية، واتخذي الخطوات اللازمة عندما تشعرين بأنك جاهزة.
تم النشر الاثنين، ١٤ أكتوبر ٢٠٢٤
اسأل الله ان يعوضك وان يرزقك الذرية الصالحة المعافاة عاجلا غير آجل، وان يكثر من ذريتك، وان يعينك الله على تربيتهم بما يرضى، رزقك الله القوة البدنية والنفسية❤ اولا وليس اخرا يا اختي احتسبي الأجر، احتسبي واصبري انو ربنا رح يأجرك ويعوضك على هاد الفقدان الصعب، ارتاحي بهاي الفترة ، ما تضغطي عنفسك، ركزي امورك ادعي الله؛ تقربي منو اكثر، وفترة النفاس ما بظن انها طويلة بالحد الاكثر شهرين، حافظي على صحتك في هدول الشهرين، على تغذيتك على صلاتك، وبعدين خططي للحمل وتابعي اول بأول مع الطبيبة وميسرة ان شاء الله ما تخافي حبيبتي❤
تم النشر الأحد، ١٣ أكتوبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا