انا واحده هكمل 16سنه كمان اسبوعين وانا داخله اولي اعدادي ماما كانت حامل و ولدت عادي بس البيبي مات تاني يوم بسبب نزيف داخلي المهم ربنا رزقنا ب اختي الصغيره بحبها مووووووووت.
المهم انا السنه اللي فاتت كنت جايبه درجات حلوه اوي وانا في تالته اعدادي.
معلومه مهمه بابا مدرس ثانوي لغه عربيه
جيت في اولي ثانوي جبت درجات زباله اعلي درجه كنت ناقصه 5درجات وفي ماده سقطت فيها ومن ساعتها بابا تقريبا مقاطعني مبيكلمنيش كتير ويبان عليه مش طايقني لدرجه حسيت انه بيكرهني او هو بيكرهني.
مرحبًا، إن شاء الله ربنا يهدي بالكِ ويصلح لكِ الحال. ليه قلتي إن والدكِ بيكرهك؟ ممكن يكون واخد موقف عشان يفهمك إنه مش عاجبه إهمالك لدراستك وخصوصا إنه مدرس وممكن متوقع تكوني متفوقة وتحافظي على مستواكِ. ممكن يكون حاجة تانية مضايقاه وانتي عشان زعلانة وحساسة ناحية نزولك في الدرجات ففكرتِ إنه متضايق منك انتي. الشيطان ساعات كتير أو حتى نفسنا لو حساسة بزيادة هتشوف اللي هي عاوزة تشوفه والشيطان هيوسوس لنا بحاجات مش صح عشان يخلينا نحزن ونغتم. جربي كده لما بابا يكون هادي ومرتاح وفي وقت مناسب تسأليه هل هو غضبان منك أو متضايق بسبب درجاتك وإنك خايفة يكون بيكرهك عشان نقصتِ في امتحاناتك وعرفيه إنه إحساسك ده مزعلك وإنه ميخلصكيش زعله منك وهتحاولي تجتهدي في مذاكرتك أكتر. وبالنسبة لكلامك عن مدرس الأحياء، نصيحة من أخت أكبر منك... بلاش تعترفي بمشاعرك له... انتي لسه صغيرة ومشاعر البنات في الفترة دي متغيرة... يا إما هتحرجي نفسك معاه يا إما ممكن لا قدر الله يطلع شخص مش كويس ويحاول يستغلكِ ويلعب بكِ شوية... غير إنه أصلا لا يصح تعملي كده. عززي نفسك واحتفظي بمشاعرك لنفسك وحتى لما تكبري شوية حافظي على نفسك وقلبك ومتدخليش علاقات لا ترضي ربنا عشان يبارك لك دايمًا. عاوزة أقولك نصيحة أخيرة، ركزي في دراستك وفي وقت فراغك اتعلمي حاجات نافعة وخلي كل يوم يمر عليكِ تطوري نفسك وتتقدمي ولو خطوة لقُدام... بعد كم سنة هتعرفي قد إيه ده هيفرق معك ويغير مستقبلك وفكك من أي حاجة ملهاش لازمة وأي حزن ومشاكل هتأخركِ وتسبب حزنك. بالتوفيق دايمًا.
تم النشر الخميس، ١١ يوليو ٢٠٢٤
أولاً، حبيبتي أنا آسف جدًا على كل الضغط والتوتر اللي انتي عايشاه دلوقتي. الحياة ممكن تكون صعبة خصوصًا لما نحس اننا مش قادرين نفهم اللي حوالينا ولا هما قادرين يفهمونا. بابا وماما أكيد بيحبوبك، بس أوقات الضغوطات والأحداث الصعبة بتيجي على علاقتنا باللي بنحبهم، وممكن نتصرف أو نقول حاجات مش دايمًا بتعبر عن مشاعرنا الحقيقية. بالنسبة للدرجات، افتكري إن الغلط حاجة طبيعية وكلنا بنتعلم منها. مهم إنك تحاولي تتكلمي مع بابا بصراحة وتقولي له ازاي انتي حاسة. قولي له إنك تحبي تتحسني وانك بتحاولي قد ما تقدري وإنك محتاجة دعم وتشجيع مش ضغط. وفي النهاية، متنسيش تعتني بنفسك وتقومي ببعض الأنشطة اللي بتحبيها وتفصلي بيها عن كل الضغوط دي. يحيا يومك بمزايا وإيجابيات جديدة، ودايماً افتكري إنك تستحقي الدعم والتشجيع.
تم النشر الخميس، ١١ يوليو ٢٠٢٤
بصي يمكن هو شاف انك مقصره ف بيعمل كدا في محاوله منه انه يحسسك بغلطك أما هو مستحيل يكون بيكرهك عشان شويه درجات هو بس ممكن من كتر حبه فيكي خاطط فيكي امل كبير وشايفك ف نظره حاجه كبيره ف الحل انك تقعدي معاه وتعترفي بغلطك وتوعديه انك هتحاولي وتجتهدي عشان ترفعي راسه
تم النشر الجمعة، ١٢ يوليو ٢٠٢٤
هنا بعض العبارات الشهيرة التي قالها العظماء عن الفشل: 1. **والت ديزني**: "الفشل هو جزء لا يتجزأ من النجاح." 2. **توماس إديسون**: "لم أفشل أبدًا. وجدت فقط ١٠٠٠ طريق لا تعمل." 3. **وينستون تشرشل**: "الفشل ليس نهاية الطريق، إنه مجرد تحول في الطريق." 4. **جيمس كاميرون**: "إذا كنت تريد أن تنجح، فابحث عن أسباب الفشل، وتجنبها." 5. **مايكل جوردان**: "فشلت أكثر من 9000 مرة في حياتي. نجحت فقط لأنني استمريت في المحاولة." 6. **نابليون هيل**: "الفشل هو منصة إلى التقدم." 7. **ج. ك. رولينج**: "الفشل يقويك بمجرد أن تبدأ في التفكير فيه كمجرد خطأ." 8. **ديل كارنيجي**: "النجاح يكون عادة على بعد خطوة واحدة خارج منطقة الراحة." هذه الاقتباسات تعكس وجهات نظر مختلفة حول الفشل، وكيف يمكن أن يكون مفتاحًا للتعلم والنمو، بدلاً من أن يكون نهاية رحلة النجاح.
تم النشر الخميس، ١١ يوليو ٢٠٢٤
الشعور بكراهية أو عدم التقدير من الآباء يمكن أن يكون تجربة صعبة ومؤلمة. إليك بعض الخطوات التي قد تساعدك على التعامل مع هذا الشعور: 1. **فهم الأسباب والمشاعر**: حاول فهم أسباب كراهية أو عدم التقدير والمشاعر التي يشعر بها والتي تؤدي إلى هذا السلوك من جانب والدك. قد يكون لديه أسباب شخصية أو تجارب سابقة تؤثر على تفاعله معك. 2. **التواصل المفتوح**: إذا كان بإمكانك، حاول التحدث مع والدك بصراحة وبدون اتهامات. اسأله بلطف عن الأسباب التي قد تكون وراء تصرفاته وحاول فهم وجهة نظره. 3. **التركيز على الذات**: رغم أن تصرفات الآباء يمكن أن تؤثر على الشخص بشكل كبير، يمكنك التركيز على تعزيز ثقتك بنفسك من خلال تحقيق الأهداف وتطوير مهاراتك الشخصية. 4. **البحث عن الدعم العاطفي**: تحدث مع أشخاص يمكنهم دعمك عاطفياً، سواء كانوا أصدقاء أو أفراد آخرين في الأسرة الذين يمكنهم تقديم الدعم والاستماع إليك. 5. **التفكير الإيجابي**: حاول تحويل الطاقة السلبية من هذه التجربة إلى شيء إيجابي. استخدم الوقت لتعزيز قدراتك وتحقيق أهدافك الشخصية، وتذكر أن القيمة الحقيقية لا تعتمد على ردود أفعال الآخرين. 6. **المسامحة والتسامح**: قد يكون من الصعب المسامحة في بعض الأحيان، لكن محاولة فهم الوضع من منظور أوسع قد يساعد في التقبل والتسامح. 7. **الاستفادة من التجارب**: حاول استخدام هذه التجربة كفرصة للنمو الشخصي والتطور، واستخراج دروس قيمة منها. إذا كانت الأمور تصعب عليك كثيراً، يمكن أن تكون الدعم الاستشاري من مستشار نفسي مفيدة لمساعدتك في التعامل مع الأحاسيس الصعبة والتحديات العاطفية التي تواجهها.
تم النشر الخميس، ١١ يوليو ٢٠٢٤
لاستعادة الثقة بالنفس وتعزيزها، يمكنك اتباع بعض الخطوات العملية التالية: 1. **تحديد نقاط القوة الشخصية**: ابدأ بتحديد والاعتراف بمهاراتك ونقاط القوة التي تمتلكها. اكتشف ما الذي تجيده بشكل جيد وما يميزك عن الآخرين. 2. **تحديد الأهداف الواقعية والملموسة**: حدد أهدافاً صغيرة وواقعية يمكنك تحقيقها بسهولة، ثم ابدأ بالعمل على تحقيقها. كلما حققت هدفاً، ستزيد ثقتك بنفسك. 3. **العمل على تحسين المهارات**: اكتسب المهارات الجديدة وحسّن المهارات القائمة لديك. التعلم المستمر يمكن أن يساعدك في الشعور بالكفاءة والاستعداد لمواجهة التحديات. 4. **تجنب المقارنة بالآخرين**: كل شخص فريد بنفسه، ولديه مساره الخاص وإنجازاته الفريدة. تجنب مقارنة نفسك بالآخرين وابتعد عن المقارنات غير الصحية. 5. **الاهتمام بالنظام الغذائي والنوم**: الرعاية بالجسم والعقل من خلال النوم الكافي والتغذية الصحية يمكن أن تسهم في تعزيز الثقة بالنفس. 6. **التفكير الإيجابي والتحدث بنفس الطريقة**: حاول استخدام لغة إيجابية عن نفسك وقدراتك. تجنب النمط السلبي في التفكير واستبداله بأفكار تعزز من شعورك بالثقة. 7. **الاستفادة من التجارب السابقة**: استفد من التحديات والنجاحات السابقة لك. تذكر أوقاتاً حققت فيها نجاحات واستخدمها كمصدر للقوة والتشجيع. 8. **الاهتمام بالمظهر الشخصي والاهتمام بالنظافة الشخصية**: الشعور بالراحة مع المظهر الخاص بك يمكن أن يعزز من ثقتك بالنفس. 9. **تقبل الأخطاء والتعلم منها**: لا تخجل من الأخطاء، بل استخدمها كفرصة للتعلم والنمو. النجاح لا يأتي دون فشل أولاً. 10. **البحث عن الدعم الاجتماعي**: تحدث مع الأصدقاء المقربين أو الأفراد الذين يمكنهم دعمك وتشجيعك. الدعم الاجتماعي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير على ثقتك بالنفس. باستخدام هذه الخطوات، يمكنك بناء وتعزيز ثقتك بنفسك بشكل تدريجي وفعّال. تذكر أن الثقة بالنفس تأتي مع الوقت والجهد المستمر في العمل على نفسك.
تم النشر الخميس، ١١ يوليو ٢٠٢٤
حد يرد علشلن انا كتيررررررر بفكر انتحر او اسيب البيت
تم النشر الخميس، ١١ يوليو ٢٠٢٤
اهتمي بنفسك كويس، بحبك 🫂🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
تم النشر الخميس، ١١ يوليو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا