ابنتي الحبيبه أنا سمعتك كويس وحاسه بألمك ومعاناتك وصوت زعلك بيرن في وداني بس سمعت حاجه تانيه غير المعاناه واللخبطه الي انتي حاساه بيهم ،حسيت إني قدام بنت قويه عندها حس عالي من العداله والقدره علي الحكم علي الأمور لأنك لما ذكرتي الصف الخامس قولتي ان السنه كانت جميله رغم عدم وجود مال، وده معناه إن عندك القدره تشوفي الجمال في أبسط الأشياء وكمان بتعرفي تتعاطفي مع أخوكي وهو متألم وبتعرض للضرب وبتقدري مجهود والدتك ووقوفها جنبك كل دي معاني جميله موجوده بداخلك بس معظم مشاكلنا بتيجي ان فيه مشاعر كتير سلبيه بتعدي علينا وبتدخل جوانا وتتراكم وتتخزن في مكان ضلمه وتتعبنا وتؤذينا فاطلب منك ياصغيرتي كل يوم تدوني وتكتبي في نوته أو كراسه ١- الشعور الي انتي حاساه تجاه الشخص الي انتي زعلانه منه وليكن أبوكي ٢-تفتكري ياتري هو عنده او بيحس تجاهك بإيه ،ياتري عنده مشاعر في قلبه زيك ،مشاعر تشبه مشاعرك ٣- افتكري الشعور بتاعك إنتي وحسي بيه لو له طعم هايكون إيه (حاجه مُرّه مثلا أو حاجه طعمها لاذع أو حاجه بتحرق في اللسان) إيه الطعم الي ممكن الشعور ده يخليكي حاساه بيه ٤-إيه الحاجه الي كان نفسك تكون عندك بوفره شديده علشان ماتشعريش بالشعور المؤلم ده (مثلا كان نفسي اكون قويه، متعلمه كويس، عندي دعم ،عندي ثقه،اهتمام ) ٥-مره تانيه حسي بطعم الشعور او الحاجه الحلوه الي لو توفرت عندكً ماكنتيش حسيت بالشعور المؤلم الي حسيت بيه قبل كده (طعم جميل، طعم زي العسل او السكر مثلا)حسي وعيشي الشعور باستفاضة وخليه يغمرك اتعودي كل يوم تكتبي مشاعرك بالطريقه دي لأن التعبير عن المشاعر وإخراجها بيخلي في قلبك امل وبتبتدي تدوري علي حلول لمشاكلك أهدي لوالدتك قوتك ورغبتك في تعويضها عن كل الي مر عليها ولو حتي بحنيتك عليها وتقديرها وربنا يوفقك ويسعدك
تم النشر الاثنين، ٢٣ أكتوبر ٢٠٢٣
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك