كيف أتعامل مع إخوتي الذي يعاملونني بطريقة سيئة أتعبتني نفسيًا؟

السلام عليكم .

كيف اتعامل مع اخواني يلي بشتموني وبضربوني، تكلموا معاهم اخواني الأكبر منهم ما حدا رد منهم وتكلم عمي بس برضو مفش نفع ، بشوفوا امي بتشتمني بفكروا خلاص الموضوع عادي ، الأشي بتعبلي نفسيتي جدًا ومش عارفه شو اعمل معهم !!

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الاثنين، ٣ فبراير ٢٠٢٥

3 إجابة

و عليكم السلام و رحمه اللّٰه و بركاته التعامل الأساسي في الحاله دي لازم ييجي منك أنتِ تجاه الموقف عندك حلول كتيره و مختلفه تقدري تعملي بيها أول حل و هو التفاهم معاهم سواء كانو صغار أو كبار ، اسأليهم إيه السبب لتصرفهم بالطريقه دي؟ هل بتعملي حاجه معينه بتزعلهم فبيعملوا كدا؟ و فهميهم إنك اختهم و إن الرسول قال استوصوا بالنساء خيراً ، و حلك التاني هو التصرف بحزم أمامهم زي الدفاع عن النفس بالصوت العالي لو هم صغار عشان يفهموا إن دا غلط جداً الي بيعملوه ،، انا الحقيقه برشح الحل الأول لأنو هيخلق بينكم ود و محبه اكتر و هيخلي في تفاهم رائع ما بينكم و بالتوفيق

تم النشر الخميس، ٦ فبراير ٢٠٢٥


على حسب السن لو سنهم صغير فده طبيعي يحصل من اطفال و محدش هيكلمهم بس لو سنهم كبير لازم تحطي حدود عشان لو لاقدر الله كبرو كدة ممكن يضربوكي و هما كبار و نبهي امك لاهمية التربية وانها متخليش اخواتك يجو عليكي عشان ميضربوكيش في غيابها و يظلموكي لما يكبرو وربنا يكون في عونك ان شاء الله

تم النشر الاثنين، ٣ فبراير ٢٠٢٥


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أفهم مشاعرك وأدرك أن التعامل مع الإهانات والتعرض للعنف من قبل الإخوة يمكن أن يكون تجربة مؤلمة وصعبة. هنا بعض النقاط التي يمكنك التفكير فيها لتساعدك في هذا الموقف: التعبير عن مشاعرك : عندما يشتمونك أو يؤذونك، يمكنك محاولة إخبارهم كيف تشعر بسبب تصرفاتهم. قومي بالتواصل معهم عندما تكونين بمفردهم، وعبري عن مشاعرك بوضوح دون انفعالات زائدة. قد يكونون غير مدركين للأثر النفسي الذي يتركه تصرفهم. تحديد الحدود : من المهم أن تضع حدودًا واضحة لما هو مقبول وما هو غير مقبول في التعامل معك. قولي لهم بشكل صريح أن الإهانات أو الضرب غير مقبولة، واطلبي منهم التوقف عن ذلك. البحث عن الدعم : إذا لم تنجحي في تغيير سلوكهم من خلال التواصل المباشر، يمكنك البحث عن الدعم من شخص بالغ تثقين به مثل أحد الوالدين، أو قريب. قد يستطيعون مساعدتك في معالجة هذا الوضع. الابتعاد عن النزاعات : إذا استمروا في سلوكهم العدواني، حاولي أن تبتعدي عنهم قدر الإمكان في تلك اللحظات. يمكنك أن تقومي بالخروج إلى مكان آخر أو الانشغال بشيء تحبينه لتخفيف الضغط. التقدير الذاتي : تذكري أن كلمات الآخرين لا تعكس قيمتك الحقيقية. احرصي على تعزيز تقديرك لذاتك من خلال التفكير في إنجازاتك ومهاراتك. طلب المساعدة المهنية : إذا كانت الظروف تزداد سوءًا وتؤثر على صحتك النفسية، فقد يكون من الأفضل طلب المساعدة من مختص نفسي. تذكري دائمًا أن السلامة النفسية والجسدية هي الأولوية، وبأنك تستحقين أن تُعاملي باحترام.

تم النشر الاثنين، ٣ فبراير ٢٠٢٥

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك