السلام عليكم،
أنا رجل عمري ٤٢ عام و أعاني من مشكلة تؤرقني و هي عدم قدرتي على التحكم في عواطفي في المواقف الحزينة أو المؤثرة. المشكلة أنني لا أستطيع التحكم في دموعي و هذا يسبب لي بعض الاحراج لانني ابدو عاطفيا بشكل مبالغ فيه.
مثلا اذا رأيت موقف ابن بار بأمه اجد دموعي تذرف، اذا سألني أحد عن والدي المريض أذرف الدموع، اذا فكرت في اخواننا الجوعى و اليتامى وهم في البرد بلا طعام ولا مأوى اذرف الدموع.
الموضوع فعلا يسبب لي احراج في بعض المواقف أمام الناس.
هل هناك طريقة للتحكم في المشاعر و أهم شيء التحكم بالدموع؟
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته احب الاول يعني اقول لحضرتك انه ما فيش مشكله خالص من ان الشخص يكون عنده قلب. مش هنقول انه هو ضعيف ولكن ده قلب بيدل على الحنيه فدي نقطه مش مش وحشه خالص في شخصيه البني ادم وطبعا انا عارفه انه الناس بتحكم على ده بانه لا يعني الرجل اللي دموعه بتنزل بسهوله ف معنى كده ان ده انتقاص من رجولته ولكن دي معلومه خاطئه بيكون الافضل ان احنا اللي نقف مع المعلومات الصح او فاضل المعلومات الغلط حتى لو هي المنتشره اكتر لكن زي ان حضرتك بتدور على احد الحلول عشان تخلصك من المقصد ده فخلينا نقول انه. ان حضرتك تشرب. ميه وقت ما تحس انك هتبدا ااا تنزل منك الدموع لو شربت من بقيه ده هيقلل خالص من فكره ان الدموع اصلا بتنزل ااا يعني اتمنى الحل ده ممكن يساعدك في الموقف اللي زي دي.
تم النشر الاثنين، ٢٠ يناير ٢٠٢٥
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أولاً، يجب أن أهنئك على شجاعتك في التعبير عن مشاعرك، فالبكاء هو تعبير طبيعي وصحيح عن المشاعر التي يشعر بها الإنسان. ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن طرق للتحكم في انفعالاتك، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك: فهم المشاعر : حاول أن تدرك أن المشاعر العميقة مثل الحزن والفرح هي جزء من الطبيعة البشرية. من خلال التعرف على مشاعرك وفهمها، يمكنك أن تضعها في سياقٍ أفضل وتصبح أكثر تقبلاً لها. تحديد المواقف : حين تواجه موقفًا يجعلك تشعر بالحساسية، حاول تحديد ما يجعلك تتحرك عاطفيًا. قد يساعدك هذا على الاستعداد لمواجهة هذه المواقف بطريقة أفضل. توجيه الطاقة : استخدم طاقتك العاطفية في الإيجابية. حاول تحويل مشاعرك إلى دافع للعمل، مثل مساعدتك للآخرين الذين يعانون، أو التبرع لمن يحتاج. التعبير الصحي : ربما يمكنك ممارسة الكتابة أو الفنون كوسيلة للتعبير عن مشاعرك بدلًا من البكاء في اللحظات التي تراها محرجة. التواصل مع الآخرين : تحدث مع أصدقائك أو عائلتك عن مشاعرك. يمكن للدعم من الآخرين أن يجعلك تشعر بأمان أكبر في التعبير عن مشاعرك. العمل على ضبط النفس : يمكنك أن تتعلم استراتيجيات لضبط النفس في المواقف التي تجدها صعبة. يمكن أن تكون هذه الاستراتيجيات بطرق بسيطة مثل تعديل تنفسك أو التفكير في شيء إيجابي. تذكر أن لا يوجد عيب في البكاء، فالعواطف هي جزء من إنسانيتك. ومع ذلك، إذا شعرت بأن الأمر يؤثر على حياتك اليومية بشكل كبير، قد يكون من المفيد استشارة متخصص نفسي للمساعدة. أسأل الله أن يمنحك القوة والقدرة على التحكم في مشاعرك ويعينك على تجاوز المواقف الصعبة.
تم النشر الاثنين، ٢٠ يناير ٢٠٢٥
ياااا رب، إن شاء الله جميعا من أهل الجنة
تم النشر الاثنين، ٢٠ يناير ٢٠٢٥
من صفات اهل الجنه
تم النشر الاثنين، ٢٠ يناير ٢٠٢٥
السلام عليكم.. ياأخي هذا شيئ جيدا اذا كنت قريب من الله اذكر انني رأيت الشيخ عبدالرزاق البدر تقريبا اخبره احد الطلبه انه لم يتزوح بعد فبكي عليه وانه تاخر في الزواج مع انه بالنسبه لنا يعني مازال صغيره هذا الموقف قد يكون بالنسبه للناس العادي شيئ مبالغ فيه إلا انه امر عظيم بالنسبه للشيخ لان علمه يأثر فيه فا يعني هذا ليس من صفات النساء فقط المجتمع والعرف فهو من حدد ذالك ونحن لا نتبع العرف ونتبع شريعتنا والبكاء ليس من صفات النساء بل من صفات البشر
تم النشر الأربعاء، ٢٢ يناير ٢٠٢٥
لا هو مش طبيعي، يعني حلو المرأة تكون حساسه بس المتعارف عليه في مجتمعما انه الراجل المفروض دمعته ما تنزلش الا للشديد القوي.
تم النشر الأربعاء، ٢٢ يناير ٢٠٢٥
على فكره ده الي المفروض يكون طبيعي
تم النشر الاثنين، ٢٠ يناير ٢٠٢٥
ياخى دى من رقة القلب
تم النشر الاثنين، ٢٠ يناير ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا