التفكير المفرط وكيفية التخلص منه رغم تجربة أكثر من طريقة ولكن يمنعنى من النوم المريح

Question

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عندي مشكله ان انت متلازمه التفكير المفرط مش بعرف مخي عن التفكير بفكر فيك كل شيء وادق شيء وادق التفاصيل انا وصلت بي المرحله مش عارف انام ان كل مره بروح انام او بحاول انام انا بنام كجسد مش مش كل حاجه فيا تهدى المخ بيفضل شغال وبحلم احلام كاني ان انا عايش في الحقيقه وبصحى من الحلم تعبان من الحلم اساسا ومرهق مثلا لو كنت بجري في الحلم بصحى تعبان ورجليا وجعاني فمشكله دي جربت حلول كتير وما نفعتش ودايما وما بعرفش انام وانا بدات اتعب من المشكله دي ومش لاقي لها حل مش عارف ان هل ده مرض نفسي ولا ايه بس بجد انا تعبت ومش عارف اعمله وجربت ان انا اشغل نفسي بجميع الطب علشان ابطل تفكير كل حاجه بتوقف معايا وبرجع افكر كده وممكن اقعد لساعات كثير متواصله ان انا بفكر وما بعملش اي حاجه بتمنى اني الاقي حل

Accepted Answer

طيب مساله التفكير المفرط محتاجين نعرف التفكير بيدور حوالين ايه ايه الحاجات اللي بتلح في التفكير اكتر هل هي افكار في حاجات حصلت ولا افكار عن حاجات توقعات عمال مخك بيفكر فيها انها ممكن تحصل او ما تحصلش ولا اسئله بتدور لها على اجابات ومش قادر توصل ل

التفكير المفرط وكيفية التخلص منه رغم تجربة أكثر من طريقة ولكن يمنعنى من النوم المريح

نفسية

صحية

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الجمعة، ١٠ مايو ٢٠٢٤

1 إجابة

16 تعليق

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك