انا حاليا شهادة في الدراسة بس عندي والدي بيزعق كتيير و بيتعصب و مبيشوفش حد غلطان ولا بيدي أعذار لحد و داخلي نفسيتي وحشه و مذاكرتي بايظة و عايزة اجيب درجات معينة اعمل ايه ؟؟ بسرعه
بصي انا شايف انك تحاولي تتجنبيه وتعامليه بالحسنى دايما مهما عمل معاكي لان ده دينيا حتى وتحاولي تستحمليه عشان هو في الاول وفي الاخر ابوكي يعني مينفعش تيجي عليه عشان عمل حاجه وحشه معاكي مثلا و لما تيجي تزعلي منو او نفسيتك تتاثر بسببو افتكري الحاجات الجميله و الكويسه الي عملها معاكي واكيد في حاجه على الاقل معلمه معاكي كويسه ومتزعليش وركزي في دراستك لانها اهم حاجه في الوقت ده وافتكري دايما ان في ناس مش لاقيه نعمه الاب وتتمني تبقى مكانك حتى لو ايه الي بيحصل
تم النشر الأحد، ٩ فبراير ٢٠٢٥
بصي مدام ابوكي عصبي استحمليه و اللي يقوله تجاهليه و متاخديش على خاطرك ،روح ذاكري و ركزي في دراستك و متقعديش قدامه كتير تجنبآ لأي انفعال ولو طلب حاجة اعمليهاله هو مش دايملك فحاولي تاخدي رضاه و مهما قال او عمل هو مازال بيحبك متكرهيهوش لان الاب نعمة غيرك كتير بيتمنوها بحلوها و مُرها السنة دي مهمة لازم تركزي فيها وبلنسبة لطريقة مذاكرة فعالة فمقدرش اساعدك لأني تايه زيك بس بحاول وربنا يعينك ان شاء الله
تم النشر الأحد، ٩ فبراير ٢٠٢٥
أختي العزيزة، أقدر تمامًا ما تمرين به من ضغط نفسي بسبب سلوك والدك، وأعلم أن هذا يؤثر سلبًا على دراستك واستعدادك للامتحانات. إليك بعض النصائح العملية التي يمكن أن تساعدك في التغلب على هذه الوضعية: التواصل : حاولي التحدث مع والدك بلطف وهدوء عن مشاعرك. قد تخبريه أنك تُشعرين بالضغط بسبب صراخه، وأنك بحاجة لدعمه في هذه الفترة. تنظيم وقت الدراسة : قومي بإعداد جدول دراسي يساعدك على تنظيم وقتك وتحديد الأوقات المناسبة للمذاكرة. هذا سيساعدك على الشعور بالتحكم في وضعك. الابتعاد عن الضغوط : إذا كان الأمر ممكنًا، حاولي إيجاد مكان هادئ للدراسة بعيدًا عن الصراخ. يمكنك الاستفادة من المكتبات أو غرف في البيت تكون بعيدة قليلاً عن الأجواء المتوترة. انظري لنفسك بإيجابية : ذكري نفسك دائمًا بأهدافك وادعمي نفسك بكلمات إيجابية. تقوية ثقتك بنفسك سيساعدك على مواجهة التحديات. طلب الدعم : إذا كان الأمر يزداد سوءًا، لا تترددي في طلب المساعدة من أحد أفراد الأسرة الآخرين أو الأصدقاء. وجود شخص آخر لدعمك يمكن أن يحسن من حالتك النفسية. كوني قوية، وتذكري أن هذا الوضع ليس دائمًا. الله معك، وأدعوا لك بالتوفيق في دراستك وتحقيق ما تصبين إليه.
تم النشر الأحد، ٩ فبراير ٢٠٢٥
حبي ده وان ده وضع عادي جداا ومع الوقت غيري ونصبر ونحتسب.
تم النشر الثلاثاء، ١١ فبراير ٢٠٢٥
تفريغ مشاعرك على الورق قد يساعدك في تصفية ذهنك والدراسة بشكل أكثر فاعلية وايجابية .. أيضا تمارين التنفس تساعد على الهدوء والتخلص من الضغوط والتركيز في ما تفعل
تم النشر الاثنين، ١٠ فبراير ٢٠٢٥
الحل الوحيد انك تحاولي تتعايشي مع الوضع ده ساعتها هتقدري تمشي امورك....ده اللي انا عملته لان والدي نفس طبع والدك
تم النشر الاثنين، ١٠ فبراير ٢٠٢٥
معليش اتحملي
تم النشر الاثنين، ١٠ فبراير ٢٠٢٥
تم النشر الاثنين، ١٠ فبراير ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا