ممكن ترشيحات لاسماء برامج بحدد الوقت اللي عاوزة اقضيه على الفيس بوك مثلا ربع ساعه ولما بيخلص الوقت ده بيروح البرنامج يقفل الفيس بوك تماما وميرضاش يفتحه غير تاني يوم مثلا او كده
ومش بس للفيس بوك يعني لاي تطبيق احتاج انه يقفله بعد مدة زمنية محددة
عاوزة برامج تحكم استعمالي للتطبيقات
أنا نزلته قبل كدا اللي بيحدد وقت استخدام الهاتف ، بس للأسف منفعش ، انتي ممكن تجربي ، بس مش هتقدري تلتزمي ، ممكن انتي تدي تلفونك لبباك لأمك وتذاكري أو تخليه لما يفصل ومتحطوش علي الشاحن علي العموم جربي ممكن تنجح
تم النشر الأربعاء، ١٨ ديسمبر ٢٠٢٤
برنامج App Block
تم النشر الاثنين، ١٦ ديسمبر ٢٠٢٤
Stay focused يمكنك تحديد الوقت ل استخدامه و يمكنك قفل تطبيقات منه و فيه App block وفيه App detox كلهم بينفع تحددي المده اللي انتي عايزاها و لو iphone يبقي Screen time شوفي انتي ايه الافضل ليكي
تم النشر الثلاثاء، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٤
أهلاً بك عزيزتي، من الرائع أنك تفكرين في تعزيز إدارة وقتك وتنظيم استخدامك للهاتف. هناك العديد من التطبيقات التي يمكنك استخدامها لتحديد الوقت الذي تقضينه على تطبيقات محددة، ومن ثم قفلها بعد انتهاء الوقت المخصص. إليك بعض الاقتراحات: Forest - يعتبر من التطبيقات المبتكرة التي تساعدك على التركيز من خلال زراعة شجرة افتراضية عند الابتعاد عن الهاتف. بعد انقضاء الوقت المحدد، إذا قمت بفتح الهاتف، ستموت الشجرة. Stay Focused - يمكنك من تحديد الوقت الذي تستخدمين فيه التطبيقات. كما يمكنك من قفل التطبيقات بعد انتهاء الوقت المحدد. AppDetox - يتيح لك تحديد قيود على استخدام التطبيقات، حيث يمكنك تحديد الأوقات والساعات التي تودين فيها قفل تطبيقات معينة. Digital Wellbeing (متاح على أجهزة أندرويد) - يوفر معلومات تفصيلية حول كيفية استخدامك للهاتف والتطبيقات ويسمح لك بتحديد حدود استخدام تلك التطبيقات. Screen Time (لنظام iOS) - يمكنك من معرفة الوقت الذي تقضينه على التطبيقات المختلفة ويساعدك في ضبط قيود على استخدامها. تأكدي من مراجعة ميزات كل تطبيق واختيار ما يناسب احتياجاتك. استغلال التكنولوجيا بذكاء يمكن أن يساعدك كثيراً في تحقيق التوازن في استخدامك للهاتف. وفقك الله في مسعاكِ!
تم النشر الاثنين، ١٦ ديسمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا