تعبت نفسيا ومعنويا بنت خالتي توفت صاحبة عمري وعندي ضغط نفسي ووسواس اعمل ايه ديما بعيط مش ذنبي اني شخصيتي ضعيفه
السلام عليكم اولا فقدان شخص عزيز عليكي فعلا بيسبب الم كبير و وحدة و اكتئاب لكن لازم تستمري في حياتك لازم تفهمي أن الناس عبارة عن مراحل و فترات في حياتنا و بعدها بيمشو و بيبعدو عشان تعرفي ناس غيرهم و هكذا طبعا مش هلوم ضعفك حاليا لانك زعلانة لفقدان صديقة عمرك ولازم تفرغي كل مشاعر حزنك دلوقتي من خلال دموع أو كتابة مشاعرك على ورقة و تقطيعها او اي طريقة سليمة و غير مؤذية لنفسك عشان تدي لمشاعرك حقها و ترحل بسلام لاحقا ثانيا انتي مش ضعيفة بس محدش اداكي الدعم الكافي عشان تبقى اجتماعية و قوية و اهم حاجة اي مفهوم ضعف الشخصية عندك ؟ ثالثا في حياتك هتقابلي أشخاص طيبين و سيئين و هتمري بأيام فرح و ايام حزن بس مهما قابلتي ناس وحشة أو ايام حزينة متنسيش انك بردو قابلتي ناس طيبة و ايام جميلة و سعيدة حاولي تتعرفي على اصدقاء جدد كويسين و أن شاءالله تمرين من الفترة دي بسلام ♥️
تم النشر الجمعة، ٣ يناير ٢٠٢٥
هذا ما تحتاجيه رحمها الله
تم النشر الجمعة، ٣ يناير ٢٠٢٥
قربي من ربنا وادعي لها ده قضاء وقدر ومتقوليش كده ع نفسك انتي زي الفل قريب من ربنا بس وادعي وصدقيني هي مجرد شدة وتزول إن شاء الله مفيش حاجه والله ده اختبار من ربنا ليكي ربنا بيختبر الناس الكويسه اللي بيحبهم بس فخير إن شاء الله اصبري واحتسبي الاجر عند الله لعله خير
تم النشر الجمعة، ٣ يناير ٢٠٢٥
كل واحد منا فقد شخص عزيز عليه ولكن تقبلنا للامر تختلف ليس من ضعف او قوه بل من درجه قربنا للشخص وما يعنيه لنا اولا ربنا يرحمها ويغفر لها ويصبرك.. اذا كنت تمارسي حياتك وعاداتك بشكل طبيعي كما قبل وفاتها فعادي انك تبكي من وقت لاخر لانك خسرتي شخص لا يعوض ولكن المشكله لو تركتي اشياء ولم تفعلبها او اهملتي حياتك.. احلي صدقه انك تواصلي حياتك وانك تدعيلها وتفعلي لها الصدقات وشوفي احلي حاجه هي كانت بتعملها وحاولي تكمليها لو تقدري صلي صله رحمها كملي حياتك زي ما كنتوا مع بعض هي هتفرح اكثر لو زرتيها كل فتره لو تقدري.. لو عملتي طاعات ووهبتي لها الثواب بس حزنك الزائد المضر لكي لا ينفعها بشئ
تم النشر الجمعة، ٣ يناير ٢٠٢٥
ياقلبي الموضوع ده ملهوش علاقة ان شخصيتك ضعيفة او قوية طبيعي لما بنفقد حد بنحس الاحاسيس والمشاعر دي أهم حاجه لازم تزعلي ..... لازم تفرغي حزنك بلاش تراكمي لان التراكمات هتوصلك لحاله أسوأ .. وحاولي تتكلمي لحد قريب منك زي والدتك هي هتكون اكتر حد فاهمك
تم النشر الخميس، ٢ يناير ٢٠٢٥
أنا آسفة جدًا لسماع ما تمر به. فقدان شخص عزيز يُعتبر من أصعب التجارب التي يواجهها الإنسان، ويشعر الكثيرون بالحزن الشديد والإجهاد النفسي في مثل هذه الظروف. من المهم أن تعرف أن ما تشعر به هو استجابة طبيعية للحزن، ولا يُشير إلى ضعف شخصيتك. إليك بعض الخطوات التي قد تساعدك في التعامل مع هذه المشاعر: البحث عن الدعم : لا تتردد في التحدث مع من تثق بهم من الأصدقاء أو أفراد العائلة حول مشاعرك. التعبير عن الحزن يمكن أن يساعدك في تخفيف العبء النفسي. استشارة مختص : قد يكون من المفيد التحدث إلى أخصائي نفسي حيث يمكنهم تقديم تقنيات وأساليب للمساعدة في التعامل مع الاكتئاب والوسواس. الذهاب إلى أنشطة لطيفة : حاول الانغماس في أنشطة تجعلك تشعر بالراحة، سواء كانت قراءة كتاب، أو الخروج للنزهة، أو ممارسة هواية تحبها. الصلاة والدعاء : يمكن أن يكون للدين دور كبير في تهدئة النفس. ابحث عن السكون في الصلاة والدعاء، واطلب من الله أن يُعينك ويمنحك الصبر والقوة. تحديد الأهداف الصغيرة : قد تساعدك تخطيط أهداف صغيرة يومية على استعادة شعور السيطرة على حياتك، حتى لو كانت تلك الأهداف بسيطة مثل المشي لبعض الوقت. تذكر، أن الشفاء يحتاج إلى وقت، ولا تتردد في طلب المساعدة عند الحاجة. أنت لست وحدك في هذا، وهناك من يستطيع مساعدتك.
تم النشر الخميس، ٢ يناير ٢٠٢٥
البقاء لله وحده
تم النشر الخميس، ٢ يناير ٢٠٢٥
اصبري واذكري الله وادعيلها هي أحوج للدعاء
تم النشر الخميس، ٢ يناير ٢٠٢٥
اتقربى من ربنا وبدل ما تقعدى تعيطى ادعيلها وحاولى متعيطيش كتير عليها حاولى تمسكى نفسك ومش كون انك بتعيطى على صديقه عمرك يبقا ضعف لا بس حاولى تمسكى نفسك واقرئي قرأن وربنا يريح بالك ويصبرك والبقاء لله
تم النشر الجمعة، ٣ يناير ٢٠٢٥
عليك بالصبر
تم النشر الجمعة، ٣ يناير ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا